おけらアップログ（ver2025）／うたごえサークルおけら

■■　Ｕｐｄａｔｅ　Ｌｏｇ　２０２５　■■

１月～６月

７月～１２月

Ｕｐｄａｔｅ　Ｌｏｇ


12/31：	■今日は、雪が少々降ったけど、風もなく平穏な日和だ。娘１号一家が年末恒例のぶんぶんと訪問に来てくれました。孫１号がまだ帰省してないので孫２号だけが一緒に来てくれました。高校生は忙しいらしく、冬休みも年明け早々に「なんとかテスト」があるそーで、「暇無し！」と語ってくれました。ご一家恙無く健康みたいで何よりでした。孫ちゃんが漢字ナンクロをやりたいと要望。新しい号を開いて、やって貰いました。帰るまで、夢中になってやっていました。曲馬団とか、オラ達では当たり前の単語だが、親世代の５０代でも知らないらしく、世代間の落差を感じた次第です。　お昼を一緒に食べ（おせちはこの時に食べた）、話しっこをいろいろして、帰りました。夜は、紅白かな………。
12/29：	■巳ちゃんの年も、残り少なくなって来ました。年賀状、出しましたか？？？
12/28：	■昨日雪を片づけたと思ったら、１０数ｃｍの積雪。それも湿り気をたっぷり含んだ重ーーい雪だ。今季初めての除雪車がやってきたので、これは雪の「かたまり」を置いていくなぁーと思って、雪かきを持って外に出たら、我が家の前の「かたまり」は持っていってくれました。除雪車が来たときは、人影がないと、「かたまり」を玄関先において行くので、要注意！なのだ。 ▲午後、ホテルの湯っこ。ぬるい！　それにして、今日は入浴人口が多かったです。５人も居た。
12/27： 12/26： 12/25：	■車の屋根に、積雪１０ｃｍ未満。雪かきに、それなりに時間がかかった。 ■午後から雪が降り始めた。ｂｕｎママは保健生協の集まり。海の駅、雪人参の注文。 ■クリスマス。昨日Ｇｅｔしたケーキを二人でいただきました。靴下、吊すのを忘れた。午後、ホテルの湯っこ。
12/24：	■今日はクリスマス・イヴ。でもって、２０２５年最後の「ゆとりカフェのうたごえ」の日。以下は、ｂｕｎママのうｔごえレポです。 ●巳年の月イチ「ゆとりカフェ」の♪うたごえ♪が、いつもの会場である「フイットネスプラザゆとり」で開催されました。　今日は、クリスマスイブ！雪降らずです。小雨降る中、２０人の参加者で楽しみました。　前回に書いて貰ったリクエスト曲を中心に曲を組み立て、リクエストの♪冬景色／カチューシャ／灯／聖夜／ふるさと♪を歌う時は、リクエストした方も前に出て貰い、多少照れながらも、気分よくのびのびと歌い交わしました。 ▲評判の良いパートナーソングとして「うさぎとかめ＆浦島太郎」を。また、子どもの頃を思い出しながら「雪（ゆきやこんこ）」も歌って、一人ひとりが大いに楽しんでくれました。　年度としては、午年の１月から３月迄の３か月間もあり、これからも、リクエスト曲をどんどん出してもらいみんなで楽しみたいと思います。
12/23：	■今日は朝７時に弘前大学病院目指して出発。予約時にはどんだけ「大雪」と思っていたら、小寒いが雪無しの「ええ天気」だ。日頃の行いがものを言ったのだろうか………などと思っていると、しっぺい返し来るから、素直に喜んでおくことにしました。そー言えば昨年は鼻を垂らしても間に合わないほどの大雪でしたネー。病院も耳鼻科は１時間ほどの待ち合わせでサクッと終わったし、放射線科も楽しく終わりました。ただ、帰りのタクシーが掴まらなかったので、２０分ほど待ちました。タクシーの運ちゃんが言うには、火曜日は最高に「混み合う日」なんだそーです。 ▲季節的に早く暗くなるので、早めに帰ってきました。鰺ヶ沢のパルに、ちょっと寄り道しました。
12/22： 12/21： 12/20： 12/19：	■ｂｕｎママは、午後に「らしかる」。脳トレは終了。まるごと市場、お魚取り扱い再開。 ■ｂｕｎママは、午前中に美容院。オラは漢字クロス。木村さん忌明け。 ■今日は、暖かい日。ホテルの湯っこ。土曜日だったけど、他に入ってる人いませんでした。ヌルイ！ ■深浦交番のお巡りさんが毎戸訪問してくれた。電話の詐欺がやたらに来るので、「注意！」とのことでした。
12/18：	■雪降り日。今日は能代の病院の定期通院。能代までずーーっと道路は白一色、気温は２～３℃でかなり低い。血液検査して、「特に変わりは………、お薬出して置きますね………。」と診断されて、相変わらず１時間半待って、２分半診察で帰って来ました。セーターが欲しかったので、市内ど真ん中にあるジャスコ（夏に熊騒動のあった所です）に行って来ましたが、今時は、セーターを着る人がいないのか、男物のセーターは、Ｍ・Ｌ・ＬＬ合わせて１２・３枚しか置いてませんでした。この頃はセーターも売ってないみたいです。帰りの道路は、アスファルト色でした。帰りに臨海でガソリン。１６４円でした。 ▲夕餉は、もつ鍋をいただきました。大根に味が染みこんで至福の味わいでありました。大鍋なので、当分食べられます。
12/17：	■今日は鰺ヶ沢の歯医者。左下の奥歯が痛いので見て貰ったが、朝飯を食べてしばらくしたら痛くなくなって………。で、結局レントゲン撮って診察して貰ったら、虫歯ということらしく、オラは事情があって抜歯できないので、今は触らないことにして、様子見と相成りました。 ▲冬場なので、久しぶりに「モツ鍋」を作ることにした。モツとハツとタンを買って、大根・人参・ゴンボー・ジャガとシメジとコンニャクを買って、そーとー重かったが、美味しさのためと、ケッパッて車まで運びました。夕方、調理方はじめ！　美味しくいただきました。明日はもっと美味いでしょう。
12/16： 12/15：	■ｂｕｎママはらしかるだけに成りました。脳トレは先週で終了。３週間たったので、オラもジャンボ屋で散髪。 ■年金支給日。今日は１５日でＰｏｉｎｔ５倍の日だから、買い物です。ここも混み合ってました。（笑）
12/14： 12/13： 12/12：	■ｂｕｎママ得意の大根のサッパリ漬けの大根を買いにマックスバリューへ。バス待ちで、混み合ってました。 ■今日は昨日より気温が高く、積もってた雪が消えた。いつもこれぐらいの雪だと、ラッキーなんだけどなぁー………。山口からみかん箱！ ■少し白くなった。車もガラスが白くなった。でも大した雪ではない。それでも外は寒いです。 ▲年賀状の文言を決め、デザインを決めた。賀状も今回をもって卒業しようかと思っている。今後はメールや電話ですね。
12/11： 12/10：	■雨降りだ。午前中、八戸沖でまた地震。震度４強。オラホも少し揺れた。イチゴ貰った。年賀状作りを始めた。夜中に降雪。 ■パートナーソングば何曲か作ってみました。相性のいいのもあればマイネのもあります。午後からホテルの湯っこ。やっぱりヌルイ！
12/09：	■今日の朝５時配達の東奥日報の第一面は「八戸沖地震」の記事でした。夜中の１１過ぎの地震にもかかわらず、新聞に載せる！というだけで、感動です。記事にして、校正して、印刷して、配って………。どんだけの人が動いているんですかね。ＴＶで専門家なる人が言ってたけど、今回は巨大地震の前兆になるかもしれないので、今後も気を付けて、云々………と。なんでも確率は１／１００だそーです。オラホの真反対側だけど、大変だなぁーと………。朝から、お見舞いのメールやら電話がたくさん来てました。ありがとうございます。 ▲ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。脳トレは、今日が終了式でした。ご苦労さん！終了式では、岩崎地区、北金地区の参加者も集まって、最後にｂｕｎママのリードで「うたごえ」をやって、大評判だったそーです。
12/08：	■さぁーて寝ようかなと思って、ベッドに横になったとたんに「グラリン・グラリン」と揺れが始まって、これがまたなかなか終わりません。電気も２回ほどホワー…っと暗くなって、こりゃーヤバイ！かなと思ったが、持ち直してくれました。この寒さ厳しき折、北国で「停電」は最悪です。薪ストーブだと全然平気ですが、今時大部分のお宅は石油ストーブだろうし、それもコンセントが必要な奴だと思うから………。オラホの揺れの感じは「震度４」くらい。 ▲さっそくＴＶのＳＷを入れたが、画面は八戸港を映して「震度６強」だけを繰り返す。１５分ほど画面を見ていたが、内容に変化がないので、消して、寝た。
12/07： 12/06：	■相変わらず、パートナーソングに挑戦。遅々として進まずです。まぁー、マンガ見てる時間が多いかも………。（笑） ■ｂｕｎママはホテルでＯＢＯＧ会の忘年会。お弁当作って貰いました。めーがった！
12/06：	●寒い中、ホテルの湯っこ。だぁーれも居ませんでした。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「小さな世界／ちかてつ／地球はみんなのものなんだ」
12/04：	■今日、オラホにも初雪が降って、マイカーが雪だるまになりました。いよいよ白い季節の到来みたいです。これから、雪かきやら凍結防止やら、冬道運転やらが始まります。あんまし好きな季節ではないですね。ホテルの湯っこ。
12/03：	■昔のパートナーソングのメモ書きを見つけたので、五線紙を出して、慣れない耳コピー（音源も無いし、頭の中の記憶のメロディー）を五線に移したが、元々不得手な作業だから、なかなかはかどらない。気分的には、パートナーソングを何曲か作ってみる積もりだったが、あえなく挫折だ。 ▲晩方になって、気温が下がってきた感じだ。ＴＶでは明日、雪だとさ！
12/02： 12/01：	■ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。オラは楽譜ば作ってました。モリピアのカレンダー。 ■今日は雨で、日中暗い。いろいろお礼メールやら電話を貰いました。


11/30： 11/29：	■今日は霜月の締めくくりの日。ノンベンダラダラ過ごしましょう………。 ■今日は寒い日。午後、Ｔａｎａｋａさんからマグロの刺身を頂いた。いつ食べてもウマイ！
11/28：	■藤崎の米やんご夫妻が、オラの好物の柿をたくさんもって来てくれた。なんと、今回「神戸のうたごえ祭典」に参加してきたとのことで、たくさん祭典の話しっこを聞かせてくれました。息子さんが神戸で暮らしてるとか………。それにしても思い切ったもんだと、大変羨ましくお話しを聞きました。米やんや米ちゃんと話していると、時間が「あっ！」と言う間にたってしまいます。　遠いところをありがとう！ ▲ｂｕｎママは、午後から医療生協の運営委員会（月一です）。もらった柿は熟柿で、スプーンで掬って食べました。甘～～～い！
11/27：	■白髪がボウボウなのでジャンボ屋さ行って髪ば切ってきた。爪も髪もよく伸びます。
11/26：	■今日は月一の「ゆとりカフェのうたごえ」。今日は終活の話っこで、深浦葬祭のＯｋａｄａさんの講話があるためか、人数の集まりが良い。うたごえ時間は３０分間だったが、開始のときは１４～５人だったのが、歌っこの最後に「ふるさと」を歌う頃には２２～３人ほどだった。やっぱり、大人数でうたった方が、断然楽しい！　帰りはあちこち寄り道して来ました。今回の歌った曲は以下の通りです。 ▲今日、歌った曲目　♪～大きな歌／パートナーソング（大きな栗の木の下で＆どんぐりころころ）／母さんの歌／アロハオエ／千の風になって／故郷（ハーモニカ）～♪
11/25： 11/24：	■ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。オラは楽譜ば作ってました。 ■振り替え休日。午後、ホテルの湯っこ。今日はけっこうな人数だった。
11/23：	■勤労感謝の日、雨降り。しばらく掃除機をかけてなかったので、起きてすぐ、２階をゴーゴーした。壁に蜘蛛の巣とかがあって、大した面積でも無い割に時間を食った。掃除機も古くなってきたのか「赤の点滅」が時折点いたりで、シャワートイレに続いて、こっちも買い換えかなぁー………。(>_<) ▲昨夜、ｂｕｎママがオムロンのマッサージ器を使ったら、貼り付けパッドが汚れていたので、朝に水洗いした。これも、買い換えかなぁー………。(_)
11/22： 11/21： 11/20： 11/19：	■小寒い日が続く。今日はｂｕｎママがモップ掛け。 ■ｂｕｎママは午後から町の婦人科の検診。オラは運転手でゆとりを往復でした。 ■Ｋｉｍｕｒａさんちの火葬と通夜。 ■午後、ｂｕｎママは「子供食堂なんちゃら」でゆとりまで。同じくなんちゃらに参加していた北金のＹａｍａｚａｋｉさんが息子さんと二人で我が家に。毎度のお魚をいただき、息子さんと、ギターやらウクレレ談義で大いに盛り上がり、帰るのが遅くなってしまった。んでも、楽しかった！
11/18： 11/17：	■ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。オラは楽譜ば作ってました。干し柿貰った！ ■午前中、モリピアが来てくれてニ階の蛍光灯を見てくれた。２灯・３灯とかの切り替えスイッチがイカレポンチになっていたようで、直して貰った。手で弾くタイプの切り替えスイッチだが、およそ使った記憶はないが、経年劣化（３５年？）なんだろうか………。 ▲午後、ホテルの湯っこさ行ってきた。今日は「ヌル」かった。
11/16：	■久しぶりにスーパーで買い物。いつものタッチ自動ドアが手動になっていたので、聞いたら、「能代の柳町のイオンにクマが入った。」ので、ここ深浦でも自動→手動にしたとの事であった。クマが能代の街の真ん中に出没とは、ビックリです。まぁー、深浦も連日の出没で、怖くて散歩にも出かけられない日々です。大人しくしていた方が身のためみたいです。　山のブナの実も大凶作みたいだもんなぁー。
11/15： 11/14：	■ナンプレやってマンガ見て、ゆったり過ごしました。 ■天気予報に「来週早々に雪！」とあったので、本日タイヤ交換をスタンドでやって貰った。２０００円也。動きが落ち着いたと言うか、加速が鈍いというか。これから燃費がＵｐしますね。灯油代もかかるし、冬場は出費が多いです………。
11/13： 11/12：	■午後、ホテルの湯っこ。お客は二人だけでした。アズマシくていいなぁー。 ■ｂｕｎママの抜歯の様子見で鰺ヶ沢の歯医者へ。早めに終わったので五所川原のユニクロまでヒートテックの下着（上下）を買いに行ってきた。下着だけ買うには、かなり遠距離だ。帰路、森田の道の駅で昼食。大根（太５本）やネギ、大好きな柿なんぞを購入。
11/11：	■ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。日産のＳａｓａｋｉさんが後ろワイパーのブレードを交換してくれた。長平、アラレとか………。 ▲白川水道がシャワートイレの新品交換（９万円超…）。家の中あちこち傷んできました………。
11/10： 11/09：	■午前ｂｕｎママはＯＢＯＧ会役員会、午後、ｂｕｎママと一緒に深浦診療所でインフルエンザの予防接種。 ■今日から大相撲が始まりました。オラは久しぶりの楽譜作りです。あーぁ、いろいろ忘れてるし………。
11/08：	■午後１：００、ゆとりで「ヴァイオリンとチョロ二重奏の音楽会」がありました。演奏の二人は姉妹。父親が北金ヶ沢出身のよしみで、深浦の演奏会が実現したと、主催の深浦町教育委員会の草創教育長が紹介してました。１００人ほどの聴衆。クラシックからポップスまで、重厚に華麗に軽やかに伸びやかに演奏を聴かせてくれました。時間は２時間。そんでもって「無料」です。　こんな企画を何回もやれば大赤字でしょうが、合併２０周年記念ということで、大盤振る舞いのようでした。でも、毎年やってくれると嬉しいな！！！ ▲Ｓｕｇａｉくんから、サザエと松竹梅を１本いただきました。遠いところを、ありがとう！
11/07：	●寒い中、ホテルの湯っこ。だぁーれも居ませんでした。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「タンブリンのわ／田んぼの中の一軒家／たんぽぽ」
11/06：	■ｂｕｎママに引っ張られて「ケアニン（心に咲く花）」という映画を見た。会場はゆとり。人が１００人くらい集まる時にゆとりに来たことは無かったが、駐車のスペースが圧倒的に少ない。山なので平地がほとんど無いし、時間を早めて駐車の場所取りみたいになってるのかな？？？　おっと話しが………。ケアニンとはなんぞやと思っていたら、映画の中身が認知症関連施設での出来事だったので、「ケアをする人」という意味だった。盛会でした。
11/05：	■今日は歯のメンテナンスの日で、鰺ヶ沢まで。オラはメンテだけだったのでサクッと終わったが、ｂｕｎママは待てど暮らせど診療室から出てこない。一時間ほど待ってたら、ゲッソリして出てきた。予定では無しの抜歯（根っこ）をしたらしく、大変だったらしい。抗生物質薬と痛み止めを貰った。今回は支払いもデカ！（８７００円）かった。来週の今日が、次の診療日」だって。帰りにパルに寄って、ちょこっと買い物。お菓子の山﨑も寄ってきた。
11/04：	■今日はジャンボ屋の日。毎回書くけど、爪も髪も良く伸びます。髪は細くなりました。ｂｕｎママは脳トレ（午前）とらしかる（午後）。
11/03： 11/02：	■文化の日。町の文化祭もあったが体調不良で出かけなかった。代わりに久しぶりにニコットで買い物。 ■今日はホテルの湯っこ。かえりに海の駅。
11/01：	■今日はゆとりで歌の催しがあったけど、雨脚が強く悪天候なのでキャンセルした。　昨夜も雨風が強かった（台風並み）ので、朝の玄関先は落ち葉の吹きだまりで小山になっていた。１１月に入ったし、そろそろ冬タイヤ交換の季節か。例年、中旬過ぎると雪の一発目がやってくるし………。


10/31：	■ｂｕｎママは医療生協の運営委員会。Ｍａｓａｋｉが出張で我が家に駐車。Ｔａｎａｋａさん、刺身とサモダシとセリを差し入れでした。
10/30：	■午前中、ｂｕｎママの命令一下、玄関先の草取りをした。きれいになってサッパリした。時期も時期だし、後は伸びないと思う。
10/29：	■ゆとりカフェのうたごえ。毎回うたごえを楽しみにして来てくれる方々が１５人程。３０分間のうたごえだったけど、みなさん大きな声で歌ってくれたし、今回も笑顔で終わることが出来ました。うたった曲は以下です。 ▲～♪まっかな秋／故郷の空／大きな歌／一人の手／涙そうそう／今日の日はさようなら（ハーモニカー伴奏）♪　以上の６曲です。 ●ホテルの湯っこ。帰りにガソリン。１７９円／リットルでした。　Ｋａｔｏさんから干し柿をいただきました。
10/28：	■今日は異常に寒い日。一日中ストーブです。ｂｕｎママは「脳トレ」。らしかるはお休み。
10/26： 10/25：	■ホテルの湯っこ。日曜日でもあんまし入ってないなぁー。 ■ｂｕｎママはＯＢＯＧ会の役員会。（公民館）。オラは漢字ナンクロとマンガ………。
10/24：	■今日は午後１：００から柏の自動車学校で、運転技能の検査だ。受付が１２：３０迄なので、１１：００に家を出た。１２：２０頃に着。今日の経費は７０００円だ。運転免許更新に１万円はかかる。トンネル突入の根の検査や視野の検査、視力は計らない。それが終わって、自動車学校の車に乗って、技能検定みたいなことをやり、最後に、段差乗り上げ。乗り上げてすぐブレーキしたが、５０ｃｍほど走ってました。まぁー、とりあえず修了証を貰えました。後は書き換えだけです。 ▲森田の道の駅で、漬け物や柿、リンゴなどなど、いろいろと買い物をして帰ってきました。
10/23：	■今日は能代の病院の予約日。朝はいつものように７：００出発。８：３０頃に到着。そこから血液検査を経て循環器科と耳鼻咽喉科の診療が終了したら１１：３０過ぎでした。薬局へ行く前にいつものレストランで食事、薬を貰って、途中でぽんぽこ山の道の駅て買い物。ここは季節の「梨」が沢山あったので、買ってきた。一番目に付いたのは、買わなかったが、小学校１年生くらいの頭の大きさの「梨」。名前は忘れたが、値段は１２００円（税無し）だった。　もう一つ寄り道で、ｂｕｎママのけやぐのＴａｋａｋｏさんち（元気そう！）へ寄って、コーヒーとチョコレートを、ご馳走になりました。
10/21： 10/20：	■ｂｕｎママは午前中「脳トレ」、午後は「らしかる」。ホテルの湯っこ。 ■ｂｕｎママは脳トレ教室の皆さんと中泊町へ日帰り研修旅行。オラはマンガを見てお留守番。
10/19： 10/18：	■ｂｕｎママは、美容院。ネコ枯れ草ベッドの草刈り。ネコソーセージの買い物。　ｂｕｎママの大好物の「にぎり寿司」。 ■今日は雨。午後にＴａｎａｋａさんからマグロの刺身、竜田揚げ、甘露煮と３種のおかずを頂きました。ご馳走様！
10/17：	■今日は「柏」の自動車学校で認知機能検査の日。８：３０受付開始なので、７時に出発、８：１５着。受付をすませて待機。受験生は２０人ほど。９時から検査が始まった。説明と回答時間を入れて約３０分。まぁー何とかなった感じだ。採点があるので、しばらく受付前の待合いで待機。一人だけ再受験？？？らしい人がいて、認知機能検査合格の受験生の各自に、次回の運転技能の検査日（オラは２４日）の書かれた紙を渡されて解散となった。　帰りは、Ｋｉｍｕｒａさんが同乗し、柏の道の駅で「漬け物」などの買い物をして、さっさと家に帰ってきた。運転もそーだが精神的に疲れていたみたいで、家に着いたらベッドにひっくり返って、爆睡でした。　ああー、サッパリした！
10/16： 10/14： 10/12：	■認知機能検査が明日になった。Ｎｅｔの中にはいろんなＹｏｕｔｕｂｅがあって、いちいち見てると、余計に混乱しそーだ。 ■ｂｕｎママは午前中「らしかる」。オラはジャンボ屋に行ってきた。３週間に１回だけど、町内の情報とかをいろいろ聞ける所です。（笑） ■いつもだと今日が「深浦のうたごえ」の日でした。うたごえの代わりにホテルの湯っこさ行って来ました。（笑）　認知機能検査の日が近づいて来たなぁー………。
10/11：	■今日は藤崎の米やんご夫妻が、野菜やらなにやらをお土産に、ギターとウクレレを抱えて、遊びに来てくれた。丁度昼時だったので、イカ焼き村からお弁当を見繕って貰って、我が家で楽しい昼食となった。積もった話っこも出て、米やんがギターを抱えて臨時の「深浦のうたごえ」の開催となった。まずは「深浦の空」から開始となった。それからは、米やん得意の「うたうたうた」を中心にリクエストの嵐となり、荒木栄の歌とかをガンガン歌いまくった。若い頃は、歩きながらうたう歌が多かったが、今は早口言葉みたいな、歩きながら歌うと舌を噛みそうなのが多いから、やっぱり荒木栄とかは歌いやすい。 ▲３時半過ぎ、大いに歌って、大いに騒いで、米やんご夫妻はお帰りになりました。なんたって、日も短くなりましたからね。
10/10：	■世が世であれば「体育の日」。今は「スポーツの日」と称して、３連休あての行方定めぬ祝日に成り下がった。とまぁー言っても、今日も寒い。ストーブの様子見も兼ねてＳＷオンしてみた。順調に点火し、少しあたたまった。
10/09：	■ここんトコ、朝晩どころか昼日中も気温が低く、ヒートテックの下着を着た。例年からするとやたら早いが、身体が要求してるようで、着た。あと、冬用の「はんちゃ」も出してもらった。いつもだと１１月中旬だぜぃ。余りの猛暑に身体がそっちに順応し、秋の気温変化に対応しきれていないせいかも………。いずれ風邪などひいても仕方がないので、厚着で対処だ。
10/07： 10/06：	■今日は弘前大学の耳鼻科受診。久し振りに工藤Dだった。オンジから大好物の「柿」を沢山いただいた。帰り、鯵ヶ沢で買い物。 ■今日は坪庭の草取り。ヤツデの葉っぱを少し間引く。ｂｕｎママは午後から「らしかる」。その後でホテルの湯っこ。
10/05：	●あらまっ！　草取りの続きを！と思っていたら、雨がシトシトです。Sさんから新米Ｇｅｔ！やっぱり美味しい！　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「だるまさん／俵はごろごろ／たんじょうび」
10/04：	■ｂｕｎママは保健生協の深浦地区の「保健まつり」ということで、昼までおでかけ。（１２区集会所）。オラは、続きの草取りの３日目。これで、ちょっとはきれいに見えます。まだ坪庭のヤツデと草取りが残ってました………（苦）。
10/03：	■今日もちょこっと「草取り」です。タニウツギの垂れた枝がじゃまなので、１時間ほど費やしてチョキチョキした。見た目上もサッパリしました。草たちは、あのバカ暑い日差しを浴びて、ドンドン成長し、これまで見たこともないほど高く固く丈夫になって、取る方としては時間がかかってウンザリでした。 ▲午後からホテルの湯っこさ行ってきました。貸し切りと思ったら、３・４人入ってました。サッパリしました。
10/02：	■ｂｕｎママは年金者組合の研修（森田）に参加。久しぶりに家の周りを回ったら、砂利敷きの所が草だらけ。特にやる事もないし、草取りをする事にした。が、しゃがむ姿勢をズーーッと続けているので、脚もいたいが、腰にも来る。午前中は目標の１／３でダウンした。昼飯はｂｕｎママが「お弁当」を作ってくれたので、それを召し上がった。久しぶりの弁当で、美味しかった。食後も、２時間ほど草取りを頑張った。
10/01：	■今日は能代の眼科へ。９月中の予定であったが今日になった。多分「視野検査」だろうと思っていたら、案の定だった。目薬で強制的に瞳孔を開く検査だと、断ろうと思っていたら、通常のママの検査だった。視野の欠けは前回から進んでないそーで、オラとしては良かった良かった。ｂｕｎママも右目の調子が良くないとのことで、受診した。今は白内障の目薬をしている。オラは緑内障の目薬だ。 ▲帰りに、沢目のぽんぽこ山に寄って、いろいろ買ってきた。八森の道の駅の売店が無くなったので、ここしか無い。家にたどり着いたら、運転免許更新のお知らせが届いていたので、早速に津軽自動車学校へ「高齢者講習」の申し込みをした。講習は、今月１７日、９：００から。やれやれ一安心………。


09/30： 09/29：	■ｂｕｎママは、午前に「脳トレ」、午後から「らしかる」。 ■今日は能代の眼医者に行く予定だったが、大雨予報のため延期。
09/28：	■ｂｕｎママは「相馬二人展」を見に五所川原へお出かけ。久しぶりに弁当を作ってくれました。オラは漢字ナンクロをやっていたが「飽きた」ので、車庫前の草取りをすることにした。にした！はいいのだが、草はお互いがからみつくように成長し、根っこを切っても取れてこない………。昼飯時はｂｕｎママの弁当を美味しく頂き、食後再度の草取り！　そのうち要領も良くなって、少しは進捗状況は好転するも、草達が多勢に無勢で、予定の半分くらいで、今日は終了！
09/27： 09/26： 09/25：	■今日から、オラの「らしかる」は無くなりましたぁー。 ■午後から、ｂｕｎママは保健生協の運営委員会。 ■なんだ！台風か？？？というくらいの「大雨」。　線状降水帯発生かなぁー。
09/24：	■今日は月一の「ゆとりカフェのうたごえ」でした。下にｂｕｎママのレポートを載せます。＝＝＝ｂｕｎママレポート＝＝＝ ●秋分の日も過ぎ、朝夕涼しくなりました。気づけば日が短くなってきましたね。でもでも、残暑が厳しく、まだまだ暑い日々です・・・。　この夏の暑さで体調を崩した数人の方も今日の「ゆとりカフェ」に顔をだしてくれました。　今月は１時間の「うたごえ」を２１人で歌って楽しみました。今回の♪歌った歌♪はこんな曲です。 ♪里の秋／赤とんぼ／小さい秋見つけた／紅葉／大きな歌（歌唱指導）／遠い世界に／見上げてごらん夜の星を／いつでも夢を／遠くへ行きたい／手のひらを太陽に／ふるさと（ハーモニカー伴奏）♪　以上の１１曲です。 ▲秋の歌を４曲歌っているうちに次第に声が出るようになり、♪大きな歌♪をしっかりと覚えられるように楽譜を見ながら繰り返し歌ってみました。　又、朝ドラの「あんぱん」の話題から、作曲家いずみたくの曲を２曲と今月お亡くなりになった歌手の橋幸夫の♪いつでも夢を♪も歌ってみました。　伴奏のｂｕｎｂｕｎは、５分間の休息時間だけ手を休め、ひたすらウクレレ・バンジョーウクレレを弾きっぱなしでした。感謝です。ラスト曲は、ハーモニカー伴奏で各々のこころの「故郷」を思い浮かべながら歌い、笑顔で散会となりました。　次回の「ゆとりカフェ」は１０月２９日水曜日です。お待ちしていまーす！！
09/23：09/22：	■秋分の日。さすが涼しくなって来ました。これから日が短くなります。 ■今日は深浦診療所の隣の包括センターで、健康食（試食付き）のお話があって、ｂｕｎママに連れられて参加して来ました。試食は減塩の白玉の餅ときなこ入りのお汁粉みたいなのとおからを使ったマーボ豆腐みたいなみそ汁………。しっかり味が付いててうまかった。
09/21：	■ふんちゃぎの米ちゃんが遊びに来てくれました。お昼は豪華に十二湖のアオーネのレストランで「なんとかランチ」を頂きました。レストランは思いの外混み合っていました。顔ぶれもそーですが、駐車場のナンバープレートも他県ナンバーが多かった。混み合っているのは良いことだ！ ▲十二湖に行ったついでに、旧道もグルリと回ってきました。七曲がりも工事信号機が無くなって、スムーズに通れました。家に帰ってから、ウクレレ片手に、歌集片手にいろんな歌を歌いました。歌いすぎて帰りの出発時間を大分ｏｖｅｒしてしまいました。（笑）
09/20： 09/18：	■オラの最後の「らしかる」でした。あっと言う間の三ヶ月でした。楽しい時間でした。 ■ｂｕｎママは午後から「らしかる」。
09/16：	■ｂｕｎママは午前中に「脳トレ」。午後は「らしかる」休み。時間があるので、「さびしいカシの木」の本格バージョンを仕上げることにしました。ベースを付けたり、ドラムスを入れたり、エンデンングを作ったり………。仕上げは「パンポット」で左右のバランス。Ｗａｖファイルの録音からｍｐ３ファイルを作ってと、結構な工程を経てようようの出来上がり。後は歌詞のページを作って、楽譜を貼り付け、仕上げたｍｐ３を貼り付けて、ようよう１曲ｕｐとなります。１０時頃から始めて、これを書いてるのが１６時だから、ほとんど一日仕事ですね。やれやれ………。
09/15：	■朝一で日産のＳさんが車（定期点検）を取りに来たので、代車となった。軽だがオラの車より天上が高い。運転席も広い感じだ。今日は敬老の日ということで、アップルパイの詰め合わせを頂きました。 ■１０：００から商工会主催の「大売り出しくじ引き抽選会」が「ゆとり」であるので、ｂｕｎママの運転手として出かけた。始まって間もない時間だったが、会場（外で玄関先）は長蛇の列。ｂｕｎママが並んで、オラはゆとりの中で一休み。ｂｕｎママのくじ引きまで約３０分。ｂｕｎママのすぐ前の人が、カランカランの鐘。２等賞を引き当てた。「あら、残念！」と思って見ていたら、ｂｕｎママもカランカランの鐘の音。あらら、と思って側に行ってみると、何と２等賞！を引き当てました。いろいろ選べる中から「電気毛布」を選んで、商品券を頂いて来た。ｂｕｎママはくじ運が強い！ ▲ホテルの湯っこ。今日は月曜日だが旗日だからか、１４人も一緒に入ってました。全員泊まりでは無く、入浴客でした。珍しい！ ●２４日が「ゆとりカフェのうたごえ」なので、チラシと歌詞集と楽譜をまとめた。けっこう時間がかかります。
09/14： 09/13：	■連休の中日。秋田から「どら焼き」が送られて来ました。大好きなので、即一個食べました。　「め！」　Ｋさんから「なし」も頂きました。 ■オラの「らしかる」の日。帰ってきたらＫさんから秋刀魚が届いてました。焼いても煮ても、刺身も出来ます。秋の味覚です。なんと来るときはくるもんで、Ｔｎａｋａさんから鯛のお頭とてって（カワハギ）のお刺身をいただきました。超豪華版の夕食でした。
09/12： 09/11：	■ＵＳＢはよく見たら「３．０」の穴に差してました。さびしいカシの木、試聴版のｍｐ３が完成。オラとしてはいい感じ！ ■さびしいカシの木のｍｉｄｉ作りに挑戦。どうせならということで、Ｂさん工房のＸｐ(ｉ７)機で作ることにしたが、ずーっと作ってなかったので、手順を思い出しながらで、大変時間がかかります。Ｘｐの動きはとてもいいです。ＵＳＢがちと気になる………。
09/10：	■ようやく、枯れ草の後始末が終わりました。今年は大変。草刈り機の歯も新品と交換して貰いました。Ｂさん工房で治してもらったＸｐ(ｉ７)機はサクサク動いてとても使いやすい。Ｔａｎａｋａさんから焼き魚をＧｅｔ！
09/09：	■ｂｕｎママは午前中「脳トレ」で、午後は「らしかる」と忙しい。　今日は曇り空なので晴れ間を見繕って、中庭の刈った枯れ草を集めて捨てることにした。まずは熊手で、刈ったまんまになってる枯れ草を集めて、草山（盛り草）を作る。盛りは、持ち運びは大きなプラ鉢（径６０ｃｍ位）なので、これに山盛り入るくらい。４５分くらいで、６つの草山を作って、捨てるのがよーやっとでした。午前中は、６個で終了。午後は気を取り直して８個作って捨てました。　５時頃になったら、なんと「雨」が降ってきました。夜中の予報は曇り、明日の日中は晴れみたいだが、続き、できるかな………。
09/08：	■今日は午後１時から「年金者のうたごえin五所川原公民館」だったので、１０時半ごろに深浦を出発した。途中コンビニでサンドイッチを買って、どっかで食べる殊にしたが、結局、柏の道の駅ででｂｕｎママがザルソバを注文して、オラはサンドイッチを食べた。ザルソバ、ちょっとご相伴したが、美味しかったので、エアコンはバッチシだし、ここで昼食という事にした。（笑）　うたごえのレポートは、ｂｕｎママが書いてくれます。↓ ▼二十四節気の白露の候「第２４回年金者組合のうたごえ」にｂｕｎｂｕｎと参加する。マイカーで片道１時間半の道々には、若いススキの穂を見ながら秋を感じ、応援がてら弾いて歌って楽しんできました。白露に入ると夜が涼しくなり、朝露も見られるころになりますね・・・。夜の月もとても美しいです。 ■予め用意されている９曲を歌い、コーヒーブレイク後は、リクエスト曲で大いに盛り上がりました。楽器はアコーディオンとウクレレにバンジョーウクレレ、そしてｂｕｎｂｕｎのハーモニカー伴奏でした。司会者と伴奏者の皆様には感謝です！！　＝＝＝♪：歌った曲目：♪＝＝＝・夢の歌：　　いつでも夢を／青い山脈／翼を下さい／大きな歌／カチューシャ・あんぱん特集（いずみたく）　　見上げてごらん夜の星を／手のひらを太陽に／希望／今・今・今・リクエスト（歌集の中から）　　深浦の空／ふるさと（ハーモニカ伴奏）／あざみの歌／北上夜曲／森のくまさん／遠い世界に／城下町弘前／大きな夢を ●１７曲を歌ってアッと言う間に２時間が過ぎ去りました。気がついたら、いずみたく作曲の♪今・今・今♪は歌唱指導曲となってました。
09/07： 09/06：	■昨日と今日は、十二湖のアオーネで「第２回クラフト展」だったが、今日は大雨の予報で中止となった。残念！ ■一週間は早い。オラは今日も「らしかる」ｄａｙ。今日も暑い！　暑くて、刈った草の始末が未だ出来ない！ ▲Ｂさん工房からほとんど新品になったＸｐ１号機が届いた。さっそくＳＷオン。早い。が、何かなかなか難儀なところもある感じ………。レポは後！
09/05：	●ｂｕｎママが、柏イオンのａｕの予約、キャンセル。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「谷間のともしび／たのしいね／旅人の唄」
09/04：	■ｂｕｎママと一緒に深浦診療所へ。オラは泌尿器のお薬が無くなったので、ｂｕｎママは血液検査。血液検査は多分外注らしく、明日でないと結果が出ないそーだ。早めに、結果を聞いた方がいいと思うけど………。
09/03： 09/02：	■今日は鰺ヶ沢の歯医者。定期メンテで歯周病の深さ調べの針を刺されました。ところどころ違和感が………。歯磨きを丁寧に！ ▲帰りはパルで買い物をして帰って来た。 ■ｂｕｎママは午前中「脳トレ」で、午後は「らしかる」と忙しい。
09/01：	■今日はｂｕｎママに連れられて、介護予防のフレイルのお勉強に行ってきました。一番目に「バスの乗り方」講習でした。まぁー、確かに日ごろは自家用車なので、バスには乗らないけど………。　２番目にフレイルの状態やら、対処法やら、一番最後に、簡単レシピの試食会があって、美味しい「乳そうめん」をいただきました。試食とあったので、お皿にチョコ！っと、と思っていたら、しっかり昼食分（時間も昼食時）だったので、美味しくいただきました。　あと、食欲の無いとき時の栄養食として、トマトジュースと牛乳を等量混ぜた飲料を試飲しました。美味しいような、そーでもないような？？？ ▲　とまぁー、頭にも身体にも「ため」になるような講習会でした。２０人くらいの参加でしたが、男性はオラともう一人で、たったの二人でした。社会参加も、立派なフレイル予防だそーです。男性諸君、もっとオンモへ出よう！


08/31：	■今日は、３週間ぶりのジャンボ屋の日で、サッパリしてきました。
08/30：	■オラは、午前中に「らしかる」に行って、柔軟やらマシーンやらをやって、午後は、雨も危なかったのですが、大急ぎで草刈りをしました。暑い日が続いて刈り時を逃していたので、草の勢いは草刈機が跳ね返るほど丈夫でした。いつもよりチョビッと回転数を上げて刈りましたが、３時間ほど（途中休んだり、混合油を買いに行ったりで）かかりました。しばらく乾燥させてから、刈った草を始末（捨てる）します。こっちも、重労働です。（汗）；
08/29： 08/28：	■ホテルの湯っこ。夏に湯が熱いのは、サービスか？？？　冬は温い………。 ■ｂｕｎママは、午後から医療生協の運営委員会。
08/27： 08/26： 08/25：	■Ｔａｎａｋａさんの差し入れ。昨日は「煮魚・他」、今日は「焼き魚・他」。美味しかった！ ■Ｂさんメールに甘えて、動かなくなったＸｐ２号機をクロネコ便でＢさん工房へ輸送。明日、到着だソーダ。 ■北金ヶ沢支所へ出張の「ゆとりカフェのうたごえ」でした。とてもとても暑い日でしたが、冷房の効いた部屋でした。参加者は１０人くらい。 ▲ｂｕｎママの用事（ガラホ関連）で、柏（つがる市）のジャスコへ。ジャスコは、とても久しぶりでした。
08/24：	■午前中、Ｂさん工房からＸｐ２号機が届いた。フロントのＵＳＢが使えなかったのが、後付のパーツで使えるようになっていた。まずはＳＷオン。順調に起動してくれました。さすがＢさん工房です。心配だったｍｐ３の作成も、ＳＳＷがすんなり起動して、曲が鳴って、ｗａｖで録音できて、ＳＣＭ…ナンチャラでｗａｖからｍｐ３が作成されたので、Ｘｐを利用できます。もう一台のＸｐ１号機も修理に出そうかな………、もう１年も動かし無いし………。 ■午後６時から「チェロと朗読の夕べ」があった。場所は「らしかる」の２階。参加は２０人くらい。もう少しチェロ演奏が聴きたかった。
08/23： 08/21：	■今日はオラの「らしかる」の日。９：３０～１１：００。午後、ホテルの湯っこ。 ■今日は能代の病院。今回で「泌尿器科」は一旦卒業となりました。よかったよかった。帰りにポンポコ山に寄って買い物。
08/19：	■今日は時々雨の天気。ｂｕｎママは午前中「脳トレ」で、午後は「らしかる」と忙しい。工房へＸｐが到着したようで、ＢさんからＴｅｌがあった。
08/18：	■愛用のＸｐ２号機をＢさん工房へクロネコした。パソコンは専用の段ボールでないと輸送できないとかで、営業所で高価な段ボールを買い、それでもたくさん手伝って貰って梱包して、送りました。翌日には着くそーです。お昼は、お寿司にしました。
08/17： 08/16：	■オラの愛用機Ｘｐが起動しなくなった。Ｒｅｂｏｏｔ………と出て止まったまんまだ。困った、新曲も楽譜も作れない。　午後から雨降りとなった。雷がうるさくゴロゴロ。大降りと晴れ間の繰り返し。五所川原方面は「大雨洪水警報」が発令されました ■また暑くなった！　まだお盆だけど、感心に「らしかる」に行ってきました。午後からホテルの湯っこと買い物（米・スイカ…）。
08/14：	■今夜のねぶた運行は「岡町一円」だ。千年坂を上がって、オラんちの前を通るらしいので、そこで見物する事にした。ただ、写真を撮るには進行方向にＬＥＤの外灯があって、眩しい。ということで、外灯のない千年坂で撮ることにした。ねぶたは進行方向に右脇を見せているので、正面からは撮せず、カーブを曲がる際の一瞬を切り取った。あと、引き手の体型を作るときの小休止の停止の際もいいチャンスだった。ｂｕｎママとＫさんは椅子に座っての見物でした。花代１万円！ ▲夜中の夜中、大雨となった。ねぶたの最中でなくてよかった！
08/13：	■お昼前、五所川原から娘１号ご一家がお盆の墓参りに来てくれました。孫ちゃんのＮｏｄｏさんは落ち着いた娘さんだし、Ｔａｋｕくんはまたまた背が伸びて、はるか上を見ないと顔が見えない。部活に勉強に張り切って居るようでした。　お墓参りに行ってきた。同じ所に住んでいても滅多に滅多に会えない人達にもご挨拶ができた。やっぱり、今日がベストｄａｙなんだろうか？？？　家に帰ってからＮｏｄｏさんとウクレレを一緒に弾いた。音のでる物はもっていけないらしく、帰省時だけ弾いてるみたいだ。残念………。
08/12：	■町はお盆客が増えてきました。今日は海辺の公園で花火大会などのお祭りがある。午後からｂｕｎママに連れられて公園に行って来た。自衛隊の音楽隊の演奏を聴いてきました。金管楽器の７人組でした。真ん前で聞いたが音の大きさに閉口した。生でも充分聞こえると思うけど………。帰りに沢山出店が出ていたので、ウロウロして、アイスを食べて帰ってきました。（広福丸に椅子を借りて日陰で食べてきました。）　しかし、ウダデグ日差しがきつかった！ ▲今夜の花火は合併２０周年記念で、大玉から海上花火と趣向を凝らして、数も多かった。オラとｂｕｎママは、人の混まない我が家の居間から花火を楽しみました。海上は見えないが、空に上がった花火は、丁度「目の前」で大きく開いてくれるので、大大満足の花火大会なのです。
08/11： 08/10： 08/09：	■貯まった「新聞紙」を出しました。ｂｕｎママは午後から「らしかる」。 ■３週間経ったのでジャンボ屋。月曜はお休み、火曜からは「お盆」。という訳で、今日がベストの日でした。頭スッキリ！お久しの「煮しめ」 ■３日ぶりに晴れ。オラは「らしかる」。　海の駅で町長と話しっこ。
08/08： 08/07：	■今日も雨と雷。降れば降ったで大雨注意報やら土砂災害注意報やらを出すぐらい降るし、晴れても降っても加減を知らない。どーなってんだ！ ■立秋。雨、雨、雨。雷がうるさい。前にルーターとボイラーに落ちたことがあるので、雷には気を遣う。テレビでねぶた鑑賞。
08/05：	■今日は弘前大学病院の日。弘前ねぷたの真っ最中で他県ナンバーの車が多いかもと思って３０分ほど早めに出たが、弘前市内、平日とまったく変わりなく、オラとしては少々拍子抜け。一寸早めに病院に送って貰い、耳鼻科でひたすら待つこと２時間半、診療は相変わらず新人で鼻から内視鏡を差し込んで写真をパシャパシャして、約５分くらいで終了でした。続いて放射線科。ここは割とすぐ。診察で首の前側の軟骨みたいなのが固くなり、内視鏡の写真では喉の内側がむくんでいるとのこと。これは治らないらしい。ということは「声」も治らず………みたいです。放射線はキツイ！なぁー。 ■帰りは、イカ焼き村にちょこっと寄り道。なんと、大きいサザエを１０数個も頂いてしまった。
08/04：	■明日もあるので、ｂｕｎママは今日が「らしかる」。　その後、ホテルの湯っこ。
08/02： 08/01：	■今日も３２℃超えの暑さ。雨も降らない……… ■今日は午後から、深浦町役場の文化ホールで深浦診療所の吉岡Ｄの講演会があって、ｂｕｎママと二人でききに行ってきた。会場のマイクの調子が今二くらいで、はっきり聞き取りが出来ず、残念な会になってしまった。 ▲この他に、指先を挟んでいろんなこと（たとえばストレス度合いとか…）が検査できる場があったり、血圧や握力、それに噛む力の測定やら、減塩のおかずを食べたり、いろいろ経験できた。(^_^)v


07/31：	■資料館の伊東館長が、オラのねぶたの写真こを掲載した「季刊／き」という写真ばっかりの雑誌を自宅まで持ってきてくれた。こうして雑誌に載ってみると、深浦のねぶたも、他所に負けてはいないと思う。元々、子供会のねぶただが、今は少子化で各地区の子供会の組織化もままならず、コロナ禍を期に子供会は無くなった感があり、今はねぶたも運行されていない。　今年は、合併２０周年と言うことで、町の有志がお盆にねぶたを運行する事になっている。今から、楽しみだ！
07/30：	■今日は月一の「ゆとりカフェのうたごえ」の日。いつもは入り口真っ直ぐのホールだが、この暑さとお集まりの年齢を考えて、今回は冷房のバッチリ効いた小会議室でのうたごえだった。今回はみなさん、お忙しいらしく、集まりが少なかった。でも参加の方々は大きな声で、うたごえを楽しんでました。歌った曲は以下の通り。 ♪～たなばたさま／証城寺の狸囃子／山の子のうた／仕事の歌／　▲その後、ホテルの湯っこ。
07/29： 07/28：	■相変わらず暑い！　ｂｕｎママは午前中「脳トレ」、午後に「らしかる」。 ■今日も鰺ヶ沢の歯医者。今日で左の上の奥歯に被せた。型を取ってはいるものの、実際に合わせるとなると、何回も何回も削って合わせてくれた。これでまずはジックリとご飯をいただけます。歯医者さんに感謝！　帰りはパルにちょこっと寄り道。
07/26： 07/24：	■オラは９：３０から「らしかる」。マットがけっこうキツイ！　午後はホテルの湯っこ。 ■今日は薬が無くなりそうなので、ｂｕｎママと一緒に深浦診療所へ。ついでなので、二人とも町の健診結果を持参して、吉岡Ｄにコメントを頂いてきた。塩分がちと多めかなというお話でした。ｂｕｎママがかなり気を付けてくれてるようだけど、ちょっと多いのだそうだ。まぁー、基準値だと塩味はしないのだとか………。
07/23： 07/22： 07/21： 07/20：	■３週間ぶりのジャンボ屋。 ■ｂｕｎママは午前中「脳トレ」、午後に「らしかる」。相変わらず、３２℃超え………。 ■今日は「海の日」。 ■今日は暑いが、多少風がある。がしかし暑い風だ。朝一（６：４０）に枯草捨て３回目８杯。１０時頃、選挙の投票。夕方も枯草捨て４回目８杯。まだまだ。
07/19：	■今日も哀歌ｗらず暑い！　今日はオラのらしかるの日。準備体操やストレッチの後、２階でトレーニング器具とマット運動。トレーニングは１番から１０番くらいまであるが、案の定、使い方はすっかり忘れていました。マット運動の長ーーい枕みたいなのに寝転がって、手足でバランスを取るのが、難しい。加えて、背中が曲がってきているのか、頭と背中を同一面に着けると苦しいのだ。筋肉が劣化しているのか、バランスが難しいのだ。　枯草捨て２回目８杯
07/18： 07/17：	■暑い！今日もかねこ歯科だ。午後２：３０。今回は歯の土台を入れて、この次に被せるのだそーだ。今度は２８日！　枯草捨て１回目。８杯。 ■今日もだ！　この前の草刈りの枯草が手つかずなので、夕方、日が陰ってからクマデで集めたが、なんとなく量が多い感じ。前回はまったく捨てなかったので、その分が残っていて多いのかも知れない。しかし、草木の伸びるのが早い、この前草刈りしたと思ったが、もう２０ｃｍも伸びてる。
07/16： 07/15：	■今日もアッチ！　今日は観音様の宵宮だ。んでも、ここ１０年くらい行ってないな。 ■今日も暑い！　エアコンは付けっぱなし。ｂｕｎママは午前中「脳トレ」、午後に「らしかる」(^_^)v
07/14：	■今日は胃カメラの日。朝一の予約なので６：５０に家を出た。８：２０頃に能代着。外来の受付窓が開くのは８：３０。待っている人はオラも含めて１０人くらいでした。受付を済ませて、ひたすら待つ。順番が来て、胃の薬を飲んで、喉の麻酔をし、ベットに横になってマウスピースをギュッ！と留められ、何回やっても「慣れない」ぶっ太い内視鏡を………。今回は結構長目（５０ｃｍ位？）に入れられて、あちこち探りを入れたのか、時間も長く感じられた。オラは、放射線の影響でヨダレは出ないが、ヨダレらしきダラダラがけっこう出た。鼻水も出た。 ▲その後、藤島Ｄの診察があり、どこにも悪いところはなくきれいだと言われ、毎年の胃カメラは不要ともことであった。　帰りは、久しぶりにポンポコ山に寄って、買い物をしてきました。　いやはや、それにしても３４度は暑い。外に出たくない！
07/12：	■今日はオラのらしかるの日。前回は体力の基本データー測定だったが、今日は１階で椅子に座りながらの柔軟やストレッチ、足指体操などをやり、反物の芯でコロコロ、腹式呼吸をやって、１階は終了。引き続き２階に移動して、マット運動やら、いろんな器具に挑戦した。似たような器具なので、覚えるまで時間がかかりそうだ。最後に自転車漕ぎをやったが、指導員が時間を設定し忘れたらしく、５分のところ１０分ほど漕いで、少々脚に来た。（笑）
07/11： 07/10： 07/09： 07/08：	■今日で佐々木くんのペンキ塗りが終了した。暑い中、ごくろうさん。 ■我が家うたごえの時に使っていた長座卓を返却した。長年、ありがとう！ ■かねこ歯科で、ｂｕｎママはメンテナンス、オラは左上の奥歯の治療。パルに寄ってＴシャツを買ってきた。ペンキ屋、ようやく今日から。ホテルの湯。 ■ｂｕｎママは午前中「脳トレ」、午後に「らしかる」
07/07：	■今日は七夕。１０時から五所川原公民館で、年金者のうたごえ。歌った曲は以下です。参加者は１５名ほど。・夏の歌　→　琵琶湖周航の歌／椰子の実／燃えろよ燃えろ／この広い野原いっぱい／山小舎のともしび・戦後８０年　→　さとうきび畑／ナガサキの鐘／原爆を許すまじ／樫の木／　続いて、休憩を挟んでいつものようにリクエスト・タイム。 ▲帰る前にユニクロに寄ったが、好みのＴシャツが無かったので、買わずに帰ってきた。そのうち、ユックリ行ってみたい。
07/06： 07/05：	■おやきさんから電話とメールがありました。明日は五所川原で「年金者組合のうたごえ」です。 ■今日は、ｂｕｎママが通っているリハジムの「らしかる」のお試しバージョンの初日。週一で土曜日に行くことになった。トレーナーは二人。参加人員は１０名。今日は初日なので、血圧・身長・体重・筋肉量・体脂肪など、細かいところまで基本データを計って貰った。続いて手や足、背骨などのストレッチみたいなのを３０分ほど。終わったかと思ったら、２階に上がって、５ｍ歩行とか握力とかの基本データ。一番駄目だったのは「開眼片足立ち」で、右脚も左脚もようやく１分間、グラグラしながら絶えられた。そー言えば、毎朝パンツ履くときも、グラッと来てる感じだからなぁー。それやこれやで１時間半のコースでした。　とまぁー、つくづく体力の無さ、体力や筋力の減退を感じで、うつむき影で帰ってきました。
07/04：	■資料館のＩｔｏさんが来訪。オラが過去に撮り貯めていた、深浦のねぶた（子供会）の画像を県で出す季刊誌に載せたいので、できれば元ネタを拝借したいとのことであった。オラほＨＰの画面を見ながら、元ネタを探すのに、大分手間取り１時間ほどかかった。 ▲東北電力で漏電の検査に来ていた。全部、外のメーターで済むとの話しでした。
07/03：	■今日はオラもｂｕｎママも眼医者に行くことにした。ｂｕｎママも何となく「視力が落ちた…」とか言ってるので、思い切って受診と相成りました。今日は眼科と厚生の２つの病院をかけるので、早めに出発。眼科が終わってから厚生を受診と言うことにした。眼科へ早めに着いたせいか駐車場はガラガラだった。ここは狭くて大変なのだ。中にはいると、もはや結構な人数が待機してました。　オラは９：３０頃に検査室に呼ばれ、視力の検査や眼圧とこなし、視野の検査とかは？？？と聞いたら、今月ではなくて８月に入ってからと言われ、ドクターの診察を終わって生食で眼を洗って、お仕舞いとなった。ｂｕｎママはオラのちょっと後に検査に呼ばれ、視力・眼圧の次が視野の検査で、目薬で瞳孔を強制的に開く検査だから、時間がかかるとのことで、オラだけ厚生の消化器科を受診。今日は、胃カメラの予約に来たのだ。電話でも済みそうな内容だけど、しっかり受診しないと駄目みたいだ。ドクターのお話はすぐ終わったが、（１５分くらい）胃カメラ予約の係がやたら（４５分も）に待たせた。オラの場合は、１４日に決めて、すぐ終わった。（５分）。 ▲ｂｕｎママに電話し、眼科までお出迎え。再び厚生に帰ってきて、支払いの手続き、昼ご飯を食べて、支払えを済ませて、帰途についた。
07/02： 07/01：	■今日は３週間ぶりのジャンボ屋の日です。いつも同じ事を書いてるようだけど、髪は本当に順調に伸びます。何となくだけど、体調に関係なく、良くても悪くてもサクサク伸びるような気がするのは、オラだけかな？？？　まぁー、んでもジャンボ屋にいってサッパリしました。 ■ｂｕｎママは午前中に「脳トレ」、午後から「らしかる」です。


06/30： 06/29：	■フキの缶詰を２０個買いました。おまけにミズの缶詰を貰いました。ミズも缶詰にするんだなぁー………。 ■今日は北金の広福丸の所で、藤崎の米ちゃんと待ち合わせ。米ちゃんも元気そうで何より。今日は漁師飯の広福丸でイベントがあって、いろんな小店が出店していた。ラーメン屋、アクセサリー、小物やクラフトなどなど、三味線の生演奏もあった。いつもは広いと思っていた駐車場が満杯で、停める場所も場所もないほどの混みようであった。日頃の広福丸の接客のたまものでしょうか。名物の塩ソフトを食べて帰ってきました。
06/28： 06/27：	■ホテルの湯っこ。Ｔａｎａｋａさんからマグロの刺身と焼き魚とお土産を頂く。めーがった！ ■ｂｕｎママは保健生協の役員会。オラは昼寝。（笑）
06/26：	■今日はフクロウさんが我が家へ来る日だ。　午前中は晴れていたんですが、午後から少々の雨。午後１時半ごろの深浦駅着くなので、それに合わせてお出迎え。駅にはリゾート号待ちのお客さんが１０人ほど。「へぇー、こんなにお客が………」と感心しつつ待っていたが、到着時間が図義手も一向にリゾート号が来ない。　いったん帰宅。フクロウさんから連絡があって、今は岩崎駅に居るとか…、これから不老不死温泉へ向かうとか…。で、結局、不老不死まで迎えに行って、ようやく合流できました。フクロウさんは元気そのものでした。　深浦も無人駅になったので、こんなときには連絡も一切無く、乗客投げ捨ての状態が1時間半ほど続いた見たいです。無人でもなんでもいいけど、何かアクシデントがあった時、的確に対処してくれれば、文句は言わないけど、利用客の数で、乗客の扱いに差を付けるのはやめて欲しい。運賃は差を付けずに取ってるんだから。 ▲とまぁー、フクロウさんにとってはトンでもハップンの深浦行となってしまいました。まぁーｂｕｎママが心を込めておもてなしをしたので、それで機嫌をなおしてくさいな！　それにしても、ひ弱な五能線でした。翌日の新聞にはＳｔｏｐだけ書いてあって、何のため！とか原因はスルーしてました。首都圏あたりだと、要らないことまで書いてあるのにね………。
06/25：	■今日は月一の「ゆとりカフェ」のうたごえの日。ｂｕｎママがレポートしてくれました。＊ｂｕｎママレポート ●今日は最高気温２９℃の昼下がりに、ｂｕｎｂｕｎと岩崎地区へ出かける。暑・暑・暑………。３０人程の深浦地区と岩崎地区の皆さんでうたごえ交流を楽しんだ。　歌った曲は、赤い靴／黄金虫／若者たち／四季の歌／雨ふりくまの子／月の沙漠／小さな日記／ふるさと／と、３０分間の持ち時間で８曲程歌って交流をする。ｂｕｎｂｕｎが伴奏担当で、ウクレレとハーモニカーでリードしてくれた。　パートナーソングとして♪～赤い靴と黄金虫～♪を、また、♪～雨降りくまの子～♪は紙芝居にして、絵を見ながら、皆さんで５番まで歌い満足感が漂っていた。　ラストの♪～ふるさと～♪は書道家Ｓさんの手書きの歌詞を見ながら姿勢よく歌いあげる。この曲には「ハーモニカ」の伴奏がピッタリです。 ▲今日の岩崎会場の「ゆとりカフェ」では、初参加者と毎月の参加者同士の会話が弾んでいて大いに交流ができたように思います。でも、会場はクーラーが無く、蒸し風呂状態だったことが残念でした。 ▲７月の「ゆとりカフェ」は３０日水曜日です。お誘いをして一人でも多くの参加をお待ちしていまーす！　今日は、暑・暑、暑・の中、お疲れさんでした。
06/24：	■今日は町の「健診の日」。会場は「ゆとり」。家発７：４５、案の定、駐車場は空きが無くしばらく待った。受付番号は８５番。知り合いと話しをしながら順番を待つ。今回はオシッコの採取が変わって、自宅で試験管みたいなのに詰めて持参となった。みなさん自分のオシッコで手をビチャビチャにしながら採るか、紙コップをつかったか？？？　今までだって、会場で紙コップに採っていたんだから、余計な手間と「金」だと思うんだが………。今までオシッコ係は一人だったが、今回からは二人になってたし、人的にも出費が多いのでは？？？　参加してるのは年寄りが多いのだから、もっと字を大きくするとか、手続きを簡便にするとか、もっと年寄り向きに物事をすすめて欲しいものだ。 ▲今日はやたらに良い天気。Ｔａｎａｋａさんから美味しいそうなマグロをいただきました。
06/23：	■今日は歯医者。前回から一月経過だ。鰺ヶ沢に９時１０分頃到着。駐車場は混み合っていた。待合い室も混み合っていた。これまでの右奥歯の歯痛と発熱の経過を報告。聞いてくれた割には、関知せず！の感じで、手当は無かった。まぁー、治療してるのは左の奥歯だから。詰め物をはがして、ちょい削ったり、グリグリしたり、薬を入れて、白い詰め物をして、最後にレントゲンを撮ってお仕舞いでした。 ▲帰りは、パルに寄って、ｂｕｎママから新しいズック（内履きと外履き）を２つも買って貰いました。軽くて年寄りには履きやすいです。　（＾-＾）\
06/22：	■今日は日曜というわけでもないだろうが、今朝は熱も下がり、一緒にジクジクと痛かった右の奥歯の痛みも無くなったようで、気分が良い。健康なことは、こんだけ気分の良いこと！と再認識した次第です。しかし、歳なんでしょうね、あちこち痛かったり、腫れたりと、大きくはないけど、小出しに出てくるのが、小憎らしいところではあります。（苦）；
06/21： 06/20： 06/19：	■今日は夏至だが大雨。午後になって少し熱が下がったみたいだ。ｂｕｎママの看病に感謝である。おかゆが美味い。でも、一日寝てました。 ■オラの熱は下がらず。運転は出来ないので、診療所へは行けない。なんたってタクシーも無いし………。一日寝る。 ■モリピアで２階の蛍光灯を２０本取り替えた。１本２千円也！でした。２０２７年で終了とか………。午後３時頃から、オラが発熱で３８℃越え。そのままＤｏｗｎ。
06/18： 06/17： 06/15：	■秋元大工さん、我が家の様子見。まだ塗装屋の都合がつかないらしい………。　午後、ホテルの湯っこ。ファミマでＪａｓｒａｃ年会費の支払い。 ■ｂｕｎママは午前中に「脳トレ」、午後から「らしかる」 ■午後、エグさんがプレゼントしてくれた仙台合唱団のＤＶＤを見ました。講評：構成がＧｏｏ－、歌もＧｏｏー！
06/14：	●今日は土曜日。くもり空、気温は24℃。少々風もあり。なので朝飯後に続きをやることとした。　草刈り機は今日もご機嫌がいいみたいで、一発始動。こーいうのが一番気分いいですね。昨日残した、刈り易いところだけと思っていたら、物干し場の周りがドーーンと残って（ここもチョコチョコと面倒い）まして、そこで結構時間が取られ、疲れた。　一休みして、道路際の刈り易い所を刈る。刈り払いが早く、気分がいい。サクッと仕上げてお仕舞いと思ったら、海側の斜面の草が伸び放題だったのを思い出し、疲労困憊だったが、30分ほどで仕上げた。 ▲汗をかいたので、ｂｕｎママに背中を拭いてもらい、Ｔシャツを着替えて、30分ほど横になりました。歳です歳！　身体が言うことをきいてくれません。まぁーそれでも、綺麗になって、いがった！いがった！
06/13：	■ありゃりゃ、今日は１３日の金曜日です。　ｂｕｎママは午後から「らしかる」。　室外機カバー取り外し。これでエアコンが使えます。 ●ええ天気で気温も高かったので、意を決して中庭の草刈りに挑戦した。まずは草刈り機のご機嫌がいいか悪いか………。気温が高いせいかご機嫌麗しく、一発で始動してくれた。オラんちのはスタートの「ひも」をグイっ引っ張るタイプだ。ご機嫌が斜めだと大変だ。 ▲前回はいつだったか忘れちゃったけど、今回はそんなに伸びていない。ブタナは、痛い腰をさすりさすり小鎌で取ってるけど、伸びが速く、気がつくと黄色い花を咲かす。タンポポと同じ綿毛を飛ばして増えるから、繁殖力も強い。根がゴボウ根だから、根ごと除草するのが難しい。　とまぁー、前回のように伸び伸びさせると、刈り払いも大変だから、今回のように短いうちの草刈りがベストだ。　ウィーン、シャリジャリと草刈機は順調。この前、刈ってしまったゼニアオイとかに注意しつつ順調に２時間。道路際の目立つ所（刈り易い）は残して、庭木があったり、花があったりの面倒な場所を先にやった。で、２時間がオラの体力の限界なので、今日はここで終了。
06/12：	■今日も病院だ。今日は能代方面だ。循環器科と耳鼻科と泌尿器科だ。８：２０頃到着。受付（ｂｕｎママがやってくれる）し、２階の血液等の検査場へ。尿と血液の検査があった。あらら、今日は回りが早い。ここが終わったと思ったら、隣の心エコーと脚の静脈エコー。今日は寒かったので、冬用の下着を付けてきた。もそもそと脱いで静脈エコー。血栓とかを調べるのだそーだ。続いて心エコー。むくみとかの検査とか言ってた。　終わって循環器科へ。ここでも早めにコールされて診察室へ。今日の検査は前回、泌尿器で「むくみ」の話しっこをした事みたいで、循環器科へ回されたらしい。Ｋドクターの話しでは、血栓もむくみも心配無し！ということだった。いがったいがった。 ▲続いて耳鼻科。ここでは鼻の内視鏡をやってくれてるのだが、一昨日、弘前大で写真を撮ったので、今回はパスとなった。チラージン関係は数値良好。　最後に泌尿器科。これまで順調だったのに１時間半も待たせられた。オラの方の報告事項は「薬無しで、夜間の尿の回数が２回になった」こと、「夜間の尿の最大値が４００ml」になったこと。オシッコの勢い検査は、前回が良好だったので、今回は無し！　シロドシンもオシッコの出にはあまり変わらないようなので、不要ということになった。薬無し、診察無しなので、この次の診療を持って、泌尿器科は卒業だとさ。　帰りは、１００均で爪楊枝を買い、深浦着でホテルの湯っこに入り、ガソリンを満タンにして、我が家に着いたのは４時過ぎでした。
06/10：	■今日の午後は弘前大学病院の通常の予約日。１０時からなのでオンジ宅へ寄ってからの病院だ。９：４０頃病院着。なんか人間がやたら多いような気がする。待合室もベンチの空いてる場所が無い位だ。ひたすら待つこと１時間半、ようようにコールされて若（わげ）者に診察して貰った。鼻の内視鏡がちと雑気味で「痛いっ！」がった。その後Ｂ１階の放射線科で診察。　その後の会計も混み合っていたし、いつものジャーマン・ドックも混み合っていた。帰りのタクシーの運ちゃんが言うには「火曜日は混む！」との話しっこでした。オンジ宅でしばらく話しをし、帰途についた。途中、イカ焼き村に寄ってきました。
06/09： 06/08： 06/07：	■午前中。ちょっと草取り。生協来る。午後からホテルの湯っこ。 ■今日はジャンボ屋の日。少々風は強いが雨は無し。それにしても、髪の毛と爪はよく伸びます！ ■今日は陽射しは明るいが、強風だ。それに暑い！　昨日も暑かったが、昨日よりもはるかに暑い！
06/06：	■今日は弘前大学病院行きだ。午後２時半ごろからＣＴを撮るためだ。ＣＴの前に生食の点滴があるので１時頃到着。始めて病院の駐車場を利用した。１０時頃の露天の駐車場は満杯だが、午後の時間は余裕で空いていた。受付をして、点滴のため４階の耳鼻科へ。ここで１時間ほど点滴（５００ｍｌ）を受け、その後、１階の放射線科へ移動し、順番を待つ。予約は「１４：４５」とあったが、案の定１時間待ちで「１５：４５」。検査は１５分で終了。　点滴は耳鼻科で外すので、また４階へ。１階の会計へ。さすが午後だ、会計手続きはとても早かったし、支払い精算機もあっと言う間に順番が来た。いつもだと、精算機待ちが３０分もあるので、ここで昼飯にするのだ。今日は精算してから昼飯となった。ＣＴ検査は検査前に昼飯が食えないのだ。 ▲帰りはどこへも寄らず、ひたすら運転して帰ってきた。　この次は４日後の６月１０日だ。やれやれ………。
06/05：	●今日は６月の岩崎でやる「ゆとりカフェ」のプログラム作りをした。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「大というじ／たかいたかい／たきび」
06/04：	■午前中、ｂｕｎママは「青い鳥保育園」評議委員会に出席。　夜半になって天候悪化。雨は降るはカミナリは鳴るはで、落ち着かなかった。午前０時前に「ドカン」と大きな音がして、久しぶりの停電となった。我が家にカミナリの直接被害は無かった。６～７年前にカミナリで「ルーター」と「石油ボイラー」が駄目になったことがあるので、カミナリには、気を遣っている。
06/03：	■ｂｕｎママは、午前中に「脳トレ」、午後に「らしかる」。弘前大病院からＣＴ前の点滴があるので、１時間前の来院せよ！との電話あり。 ▲Ｊａｓｒａｃに昨年度分の「曲目報告」を行った。仮チェックもＯＫ！の返信がきてました。
06/02：	■天気が良いうちに草取りと思って、車庫前の草取りに取りかかりました。そのうちと日延べになっていたので、スギナも巨大化して大変だった。加えて加齢で筋肉劣化のためか、しゃがむ格好がなかなか大変になってきた。まぁー、しゃがまないことには草は取れないし………。草取りは「もの」がデカイので「一鎌」入れると、ごっそりとれる感じで気分が良い。草を投げ入れてる大きな「鉢」もすぐに満杯になる。まぁー、それやこれやで２時間ほどがんばって、きれいにした。 ▲今日は月曜日で生協の配達日、日和も良くしばらくぶりで配達の方と、お話が出来た。週４日は深浦方面にに配達で来てるとか、お仕事ご苦労様！
06/01：	■今日はｂｕｎママのお誕生日です。オラんとき（３月はじめ）は某民宿でユッタリとくつろがせて頂きましたが、今回は何にも考えてませんでした。と言うか、今回「も」ですが………。ケーキといってもケーキを作ってる所は無くなったし………。どーしようか、とまぁー、オラの稚拙な頭で考えても仕方がないので、当日任せと言うことにしました。（悩）; ▲あはは、結局、お出かけは無し！となりました。


05/31： 05/30： 05/29：	■午後から、ホテルの湯っこ。 ■ｂｕｎママは、午後から医療生協の運営委員会。 ■午後、ｂｕｎママは「らしかる」。刈草の始末、ようよう終了。
05/29： 05/28：	■ｂｕｎママは「らしかる」。刈草の始末、ま終わらん………。 ■今日は午後から月一の「ゆとりカフェのうたごえ」。今回は１時間バージョンにしてくれたので、歌唱指導も出来る。この頃は天候不順で農作業も遅れ気味なので、天気が良いと集まりが悪い。今日は天気が良かったので、合計１４人でのうたごえでした。歌った曲目は、次の通り。 ♪～五月のうた／夏の思い出／深浦小唄／大きな古時計／広い河の岸辺（歌唱指導曲）／アニーローリー／城下町弘前／北上夜曲／今日の日はさようなら～♪ ▲今日は別の会議と同時進行みたいでしたが、そちらの会議が終わってから急いで参加して２曲ほど歌ってくれた方もおりました。参加と言えば、以前は近所のマイカーに便乗して来てたけど、その方が入所で参加できなくなって、マイカー便乗が出来ないから、「歌いたいけど参加できない。」と嘆きの声も聞こえたりしますが、いまのところ、どーにも………。
05/27： 05/26：	■ｂｕｎママは年金者組合の総会で、昨日に続き鰺ヶ沢行き。ご苦労様です。 ■午前、隣町のかねこ歯科。今日は白い詰め物を取って、神経を抜いた穴にお薬を入れて、再び詰め物をした。次は１ヶ月後だそうだ。帰りは風合瀬の「イカ焼き村」に寄ってきた。まだ午前中だったから、地元以外のお客さんで、かなり混み合っていた。人気上々です。 ▲午後からホテルの湯っこさ行ってきました。ユッタリと入れました。
05/25： 05/23： 05/22： 05/20：	■ＪＡＳＲＡＣから、昨年度の曲目報告依頼が来た！　また、この作業が………。６月に入ってからだ！ ■ホテルの湯っこ。今日は貸し切り状態だった。 ■今日は晴れた。庭の草刈りの刈草集めをようよう終了。ネコの土俵に鉢ブロックにして積んでおいた。残りはまだ有る。 ■今日も天候不良、庭は出来ず。ｂｕｎママは脳トレ。オラは楽譜のネタ集め。
05/19：	■今日も鯵ヶ沢の歯医者。神経を抜くとか、聞くだに怖いことをやるらしい。着いて間もなく診療室へ。治療の席は４台。オラは一番奥。まずは麻酔。あまり痛くない苦い麻酔だった。後で注射針で効きの確認。まずは左上奥歯の詰め物を取る。いろんな道具を駆使、そのうち「ドライバーを！」と言い、それを口の中に突っ込んで、詰め物を剥がしてる感じ………。詰め物が取れた！　次、まずは太目のジェーっという回転ヤスリで歯を荒く削り、続いて中間のヤスリをかけ、仕上げに細いヤスリで入念に削り、うがいとなった。神経抜きは、歯にあけた細い穴から、いろんな太さと長さの器具を差し込んで、神経を抜き出しているらしい。オラの体制は半分逆立ちみたいだから、結構疲れてきた。そうこうしているうちに、神経は終わり、白い石膏みたいなのを奥歯に詰め込んで、本日の治療は終了となった。 ▲当分、左側で食べないように！　痛みが出たら、即痛み止めを服用するように！　など注意。次回は来週の月曜日。帰り、いかやき村に寄って、買い物してきたが、時間は１１時ごろ、駐車場も中も混み合っていました。
05/18：	■今日は小学校の運動会だ。昨日は中学校で、今日は小学校だ。しかし天気具合が小雨予報で、ちと怪しい。ジャンボ屋に行こうと電話をしたら、「午前中は、小学校の運動会で駄目！」。午後２時ごろジャンボ屋に出かけた。運動会は、雨に降られる事も無く、無事終了とのことであった。こちらも９０人未満らしい。 ▲雨が落ちてきた。草集めは後日まわし。曲目一覧表は夜までかかって、ようよう終了した。
05/17：	■昨日、近くの中学校で太鼓をたたいて大声が聞こえていたが、今日は中学校の運動会なんだそーだ。３桁未満の人数なので、運動会の競技は午前中でお仕舞いになったようだ。岩崎の中学校と一緒になっても、この人数なんですね。意気が上がらん。今日明日は、運動会日和かな？？？
05/16：	■曲目一覧表を見つけてしまった。現在進行形であるべきなので、作った楽譜とスリあわせをすることにした。やってみたら、いやはや、大分合わなくなっていて、腰をすえて取り掛かることにした。細かいから眼に来るかも………。 ▲椅子に座りっぱなしだったので、一昨日刈った草が干しあがった感じなので、熊手で寄せ集めてみた。あっと言う間に「草盛り」が１０個もできる。中庭が綺麗になった感じはまったく無し。１時間ほどやって疲れてので、明日に回す。
05/14：	■今日は、鰺ヶ沢の歯医者に行ってきました。左の上の一番奥歯を舌で触ると、かぶせ物が取れている感じがする！と言ったら調べてくれて、写真を撮ったら「歯が欠けてる」のだそうで、来週から何回か歯医者通いが始まります。 ▲家に帰って、伸び放題の中庭の草を草刈り機で刈りましたが、２時間かけて半分やって、疲れたので今日はお仕舞いです。明日、天気が良かったら、続きの半分です。草刈り機、去年は他人の草刈り機でやって貰ってたので、一回も使って無くて、始動するか心配だったのですが、なんとか始動し、一年過ぎた混合油でも動いてくれています。
05/13： 05/12：	■ｂｕｎママは午前中、五月初回の脳トレ。午後は「らしかる」。 ■今日はホテルの湯っこ。オラホ風呂は一人だけどオナゴ風呂はにぎやかでウルサイ！
05/09：	■今日は能代の眼科へ行ってきた。前回が去年の７月だから１０ヶ月ぶりの受診だ。９：３０着、受付の待合に行ったら座る席が無いほどの大混雑。連休も終わって一息ついた踏んで来たのだが、見事に外れた。午前中に「終われば」、いいかなーという感じだ。視力やら眼圧やら、暗室での眼底検査やらが終わって、支払いをし、薬局で緑内障の目薬を受け取ったら、１２時過ぎてました。 ▲帰りは１００円Ｓｈｏｐに寄って老眼鏡をＧｅｔし、ぽんぽこで昼食と思ったらレストランが休み（連休がらみ？）。次にはたはた館まで走ってレストランを見たら、ブラインドをすべて〆切。ここも駄目かと様子見に行ったら開いてました。当然のようにお客は、オラとｂｕｎママ。オラは「もつ煮込み定食」を食べました。これがあたり！でしたよ。この次からは「もつ煮込み定食」です。前は、表の食堂の「しょっつるスパゲッテイ」がお気に入りだったけど………。　とまぁー、満腹になって、陽気も良くなって、眠気が出てきたので、沢辺のゆとりの駐車場でひと眠りしてから帰ってきました。やれやれ！
05/07： 05/06：	■オラは相変わらず、楽譜を作っています。そろそろネタ切れかなぁー………。 ■ＴＶでは、いつものように帰省のお帰りラッシュを報じてました。
05/05：	■お風呂さ行ったら、ガラッガラ！の貸し切りでした。今日はｂｕｎママの日記です。 ▲今日は二十四節気の立夏、端午の節句・子どもの日！　きょうは柏餅を食べ、この５月の連休は遠出をせずに過ごす。　昨夜の８時頃、バラバラっと硝子窓にもの凄い音を立てて降ったものがあり、慌てて外へ出て見たら、何と大粒（１ｃｍ？）の霰が降っていました。ｂｕｎｂｕｎは大急ぎでカメラでパチパチと撮りまくる。もうびっくり仰天！　昨日、今日と気温が低く肌寒い日となった。　あんなに見ごとに美しく咲いた桜も葉桜になってしまいました。
05/03：	■憲法記念日。上から眺めると、オラホの国道１０１も車の通過数が多い。バイクも轟音でうるさい。こんな時は、不要不急のお出かけはせず、お家でノンビリ過ごすのが一番です。明日はみどりの日ですが、ノンベンダラリです。（笑）
05/02： 05/01：	■今日は孫のＴａｋｕｔｏくんの誕生日。何か熱が４０℃とかとか………。早く直りますように！ ■今日はとてもいい天気で暖かい。この頃の天気はシッチャカメッチャカで、一昨日なんか北海道で平地でも雪が降ったとか。オラホ地方も寒くて風も強く、外出は控えた。三寒四温とは名ばかりで六寒一温みたな天気が続きます。　オラ達はブルブルですが植物はこの天候が快適らしく、どの花見ても、例年以上に大きく、花付きが良いように見えます。この前、ようようマンサクが花を付けたと思ったら、もう桜が五分散り、八部散りの葉桜です。ウド・タラボ・コゴミ・ワラビ・ボンナ、（アイコとシドゲはまだ食べてない！）そして根曲がりのタケノコと、山菜も出てきて、食い物で春を感じる今日この頃です。(^_^)v


04/30：	■今日は月一の「ゆとりカフェのうたごえ」。連休になっていろいろ忙しいのか、いつもの方々が欠席で参加者がちょっと少なくなった。今日もｂｕｎママの明司会の元、うたごえの始まり始まりでした。今回は春にちなんで明るめの歌っこを選びました。最初の「春が来た」は懐かしく、大きな声が出せるので、みなさんこの一曲で、発声の準備完了でした。　　後は、ｂｕｎママレポートを待ちましょう！
04/29：	■昭和の日。連休の始まりか…。ｂｕｎママの脳トレは、祭日でお休み。午前中「らしかる」。オラは３週間ぶりのジャンボ屋。　午後から、ホテルの湯っこ。桜は五分散り。帰りにガソリン給油。１リットル＝１８９円。
04/28： 04/27：	■午後、ｂｕｎママ医療生協の運営委員会。 ■今日は娘２号のバースディ。○○歳！
04/26： 04/25： 04/24：	■五所川原へお出かけ。途中で鰺ヶ沢の大高山公園の桜（満開で最高！）見物。菊ケ丘の桜もついでに見物してきた。 ■ホテルの湯っこ。相変わらず。 ■今日は島川さんと斎藤さんから山菜の差し入れ。ウド＝金ぴら、アザミ＝みそ汁、タラボ＝天ぷら、コゴミ＝ごま和え、ワラビ＝酢みそと、ｂｕｎママが美味しく、美味しく調理をして食べさせてくれました。春の幸に感謝！です。
04/23： 04/22： 04/21：	■ｂｕｎママは、保健生協の地区総会で八森の「はたはた館」へお出かけ。 ■ｂｕｎママは、午前の脳トレは開催無し。午後は「らしかる」 ■ホテルの湯っこ。おお！ホテルの桜が８分咲きです。これはよく目立ちます。（例年、弘前とほば同じ時期。）
04/20：	●ｂｕｎママは「ＯＢＯＧ会総会」で観光ホテル。オラはこの頃「楽譜」作り。弘前の桜の開花宣言！　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「空にらくがきかきたいな／空でえんそくしてみたい／ソレ！はくしゅ」
04/19： 04/18：	■沿道美化の日。家の周りをチョロリとゴミ拾い。リスが一匹、とても元気。キジの♂も元気。家の庭をウロチョロし、朝晩「ケケーン」と鳴く。 ■ホテルの湯っこ。やっぱりぬるいです。
04/17：	■今日は娘１号のバースディ。○○歳！　北金の広福丸の漁師めし屋の開店日。今年はちと遅め。ｂｕｎママと二人で昼前（ジャストだと混むかも…）を目指して、行ってきた。今年度初の美味しいランチを頂いていました。お店のみなさんは元気なようで何よりでした。 ▲帰りはいつものように山道を通って、「梅見」をしてきました。今年の梅は近年になく最高の花盛りで、Ｊｕｓｔピッタシの咲き具合でした。
04/16：	■今日はお婆ちゃんの２３回忌とお爺ちゃんの１３回忌を合わせて法事をやった。お寺の本堂で副住職に拝んでもらいました。丁度雨も晴れたので、お墓でも法事をやってもらいました。そのうち、オラもｂｕｎママもご厄介になるでしょう。それまでは、うたごえやって、ノンビリ人生を楽しみます。(^o^)
04/15： 04/14： 04/13：	■ｂｕｎママは、午前中が初脳トレ、午後は「らしかる」。 ■天気良さそうだったが、雨降りになった。午後、ホテルの湯っこ。思いっきり温かった。(>_<) ■ｂｕｎママのお供で買い物に出かけたが、外は「寒い！」「ガスがかかってる！」と、いやな天気です。
04/12：	■朝、久しぶりにエーちゃんから電話があって、長野の「佐々木昌」さんが亡くなった。との事であった。高森町の町議をやってることは知っていたが、忙しいのかメールのやりとりはしばらく無かった、便りが無いのは元気な証拠！と思っていたが、こんな形で近況とは思いも寄らなかった。享年７７歳とか。師のきよちゃんも一足お先をしているので、あちらでギターを抱えてセッションでもやってるかも知れません。ご冥福をお祈りします。
04/11：	■午後から深浦診療所でｂｕｎママの「首エコー」。結果良好との事でした。その足でホテルの湯っこ。
04/10：	■今日は一日がかりの通院予約日（能代の病院）。循環器と耳鼻咽喉と泌尿器と皮膚の４つの科を一気に………と思ったら、皮膚科は１年以上受診してないので新患扱いで、ここでやたらに時間を食った。後は血液検査で時間を食い………と、まぁー、時間予約だからね。時間が遅れることは当たり前で、早まることは決して無い！から。とまぁー、全部を終了したら１時過ぎでした。 ▲昼飯は「素うどん」。各科の薬を山ほど貰って、帰りにポンポコ山に寄って、帰って来ました。疲れましたぁー！
04/09： 04/08：	■午前中、ｂｕｎママは「脳トレ」の説明会。 ■ｂｕｎママは午後「らしかる」。オラはようようUp_logの日誌が終わった。今度は楽譜だけど、いつ出来るんだか………。
04/07：	■相変わらず寒い天気だ。でも「もう、降らないだろう…」と思い、ようよう冬タイヤを交換した。ホテルの風呂に入ってる間に、交換して貰った。例年だと３月の末には交換しているのだが、今年は３月末でも「雪が積もった」ので、あちこちガタが来ている身では、遠出もあるだろうからと躊躇していたんです。交換したらハンドルの軽いこと。オラホでは、こんなところでも「春」を感じるのです。　帰り、TanakaさんよりアップルパイをＧｅｔ！、
04/06： 04/04：	■オラは３週間ぶりのジャンボ屋。いつも書くようだけど、本当に「爪」と「髪」はよく伸びます。 ■ｂｕｎママは午後から「らしかる」。
04/03：	■朝、起きていったら、ｂｕｎママが熱心に新聞を見ていた。何かな？と覗き込むと、３１日の「春のうたごえ_in_ｂｕｎｂｕｎち」の記事がデッカク載っていました。その後、あちこちから電話やメールが相次ぎました。 ▲夜に電話があった。なんとＮｉｉｏｋａ君からでした。これまたなんと後期高齢者になったとの事。Ｙａｇｉｈａｓｉ君やら仲間と親睦をかねた飲み会の途中、盛り上がって電話をしてきたらしい。深浦で同級会を開きたい！　んだそーです。元気そうで何よりでした。 ●▲新聞記事はこちらを「*クリック*」してみてください。▲●
04/02：	■今日は雨だが、昨日の余韻の心地よき疲れあり！　午前中、ｂｕｎママに誘われて青い鳥保育園の「読み聞かせ」にお供した。オラはウクレレ持って、歌っこを歌えばいいのだそうだ。子供の数は一桁だったが、声の大きさ、うるささ、カッチャマシさは二桁分あった。聞いてはいたが、シャシねぇー。（笑）　最初に歌っこを歌った。ワラハンドが歌える「まぁるいいのち」。男の声も珍しく、ウクレレも珍しかったのか、さっきよりチョビッと集中して歌も歌ってくれた。ｂｕｎママの紙芝居の時、また騒がしくなったので、オラも子供の椅子に座って聞いていると、やっぱり珍しいのか、側に寄ってきてｂｕｎママの絵本の読み聞かせに集中していた。オラのヒゲのチョロリ！も大受けだった。うるさかったが、楽しい時間でした。 ▲午後から、ホテルの湯っこでした。
04/01：	■今日は風が冷たく寒い天気だ。昨日は「春のうたごえ_in_ｂｕｎｂｕｎち」を昼の部と夜の部と一日中やってたので、とても疲れたが、大変楽しい集いだったので、大した疲れでも無いのか、早めに目が覚めた。　ｂｕｎママは「らしかる」の日だったが、別の曜日に振り替えて貰ったらしく、一日のんびりしてた。オラものんびり漢クロをやってました。お昼過ぎに五所川原のＳａｓａｋｉさんが９条のチラシ配りにやって来て、我が家に寄ってくれたので、お茶とお菓子とお話で、おもてなししました。気分良く３０分以上もお話をしてました。話しを聞いていると、こっちも元気になります。「やれる内やる！」と、張り切りマンです。いつまでもお元気で！


03/31：	■今日はとてもいい天気で暖かい。昨日のあの雪はなんなんだ！と思うくらいの上天気。朝、早めに起きて、今日のイベント「春のうたごえ_in_ｂｕｎｂｕｎち」のため、オラが掃除機をかけました。冬は寒いので、どーしても掃除が大儀になるんです。（苦）　ｂｕｎママは張り切ってお料理です。今日は昼の部に１４人参加、夜の部に６人参加で合計２０人の集いになります。冗談で秋田のＢさんに「遊びにお出で…」とメールしたらご夫婦でくることになり、米やんご夫妻も藤崎からだし、段々話が大きくなって、緊張のうたごえになってしまいました。（笑）　今日は東奥日報の記者さんも最後まで居て（昼の部）取材してくれていました。記事が出たらおけらのＨＰにも載せるつもりです。ｂｕｎママがレポートしてくれてますので、ご覧ください。 ●旧暦の「ひな祭り会_in_ｂｕｎｂｕｎち」を我が家で開催しました。　年に一度の「サークルおけら」の大イベントである「深浦のうたごえ」に毎回参加されたり、「ゆとりカフェ」に月イチ参加の有志のみなさんで大いに歌って語って盛り上がりました。うたごえは、昼と夜の２部形式にして２１人が集いました。・進行はｂｕｎママと米ちゃんとワカさんの３人で、伴奏もビーさんと米やんとｂｕｎｂｕｎの３人でした。・始まりの３０分はｂｕｎｂｕｎの挨拶を兼ねたお話。皆さんが笑顔になったところで♪～うれしいひなまつり～♪を前奏と間奏を入れながら４番まで歌う。伴奏はピアノ（ｂｕｎママ）・デジタルホーン（ビーさん）・ウクレレ（ｂｕｎｂｕｎ）と３種類の楽器が同時に奏でるイントロから美しい歌が４番まで続きました。　ｂｕｎｂｕｎちの２６畳間のリビングルームがボリュームいっぱいに天井まで響き渡ってとても気分が良かったです！ ▲続いて、「翼を下さい／遠い世界に／みんなのうた／町（高田）」を歌って声ならしを終えたところで、一人ひとりが自己紹介と近況報告をしあった。とても和やかな雰囲気で楽しめました。秋田市からと藤崎町からはご夫婦での参加、深浦町の皆さんとも大いに交流ができたようです。・その後は、ともしびの「うたの世界５３３」の歌集からリクエストを歌い交わし、ラストは「みんなのうた」から「深浦の空」で〆ました！！ ■おやつにｂｕｎｂｕｎ手作りの甘酒と梅ジュース、ｂｕｎママ得意料理のお煮しめ等々。　参加者からは手作りの差し入れもあり、また、、笹餅や鶏卵、あげ餅に手作りのブルーベリー・手芸の籠等々、皆さんゲットして大喜びでした。ｂｕｎママの同窓生のｎさんの作った赤飯と揚げ餅も大好評でした。　・また機会をつくってｂｕｎｂｕｎちで歌いましょう♪♪♪ ●▲新聞記事はこちらを「*クリック*」してみてください。▲●
03/30：	■朝起きた時から気温が低い。天気予報は県内全般「雪マーク」。着替えた頃はチラチラしてたが、朝飯を食べてる頃から降り方が強くなってきたので、車のワイパーを立てに車まで、車の屋根にもかなり積もってた。朝食が終わる頃には、中庭の全体が白くなって、ついさっきまで見えていた地面が白一色で、雪景色だ。ついでにカミナリも鳴り騒ぐ。なんなんだ、この天気は………。
03/29：	■今日は娘１号一家が孫達を連れて一家で我が家を訪ねてくれた。中３のＴａｋｕ君は難関を突破してお姉ちゃんと同じ高校に合格したし、お姉ちゃんも家でユックリ過ごし、月末に仙台に帰るみたいだ。去年は大学受験で大変だったし、今年は高校受験で大変だった。二人とも目標の進路先を決めたし、これからは落ち着いて高校生活や大学生活を送れる（もう送っているけど…）。二人とも有意義に過ごして欲しいものだ。 ▲今日はｂｕｎママのアイデイアで十二湖のアオーネ白神のバイキング・ランチをみんなで食べることにしてたので、十二湖まで片道３０分のドライブをして会場に行った。会場は混み合ってました。知り合いがわんさか食べに来てました。（９割り方満席状態…） ●孫ちゃんたちはよく食べてました。とくにＴａｋｕ君は、一回目のお盆で山盛り飯を平らげてたが、席を立ったと思ったらカレーライスの大盛りを持ってきて、涼しい顔で食べてましたから、こりゃー、日頃の食費も半端じゃないと、思ってしまいました。（笑）　お姉ちゃんが席を立ってしばらく帰ってこないので、あちこち盛り皿見物でもしてるのかなぁーと思ったら、食後のデザート選びをやってたみたいで、オラも食事は終わったので、真似してデザート置き場に直行。人気です。けっこう詰まってました。ロールケーキやらチーズケーキやら………。オラが興味深かったのはチョコレートフォンデュ。チョコレートの滝に細長のマシュマロを串に刺して、ジュワーっとまぶして一丁上がり。面白かったので２回もやってしまった。　とまぁー、腹も一杯になったので、ご馳走様をしてレストランを後に………。近所に白神ミュージアムがあるので、そこに寄り道。その後、森山の奇岩「象岩（前は象の鼻岩と称していたが…）を見物。孫達はいたく気に入った様子。もうひとつ、沢辺のゆとりの駐車場で、白神山地（白神岳遠望）」を見た。ここも景色が良く、お気に入りでスマホで写真を撮っていた。そうそう、この頃のスマホの写真はすごいね。誰が撮ってもプロ並みに撮れるんだよ。ビックリだ。 ▲　あちこち寄り道して家に帰ったので、我が家でくつろぐ時間もなく、孫ちゃん達は帰路につきました。今度は夏休みかな。まぁー、楽しい学校生活を送ってくれれば、何も言うことなしです。
03/28： 03/27：	■ｂｕｎママは月一の保健生協の運営委員会。オラは、のんびり楽譜作り………。 ■ｂｕｎママは、午後から「らしかる」。木曜日のらしかるは今日でお仕舞いだそーだ。冬の期間だけ木曜日に入れて、週２回のらしかる通いだったが、４月からは火曜日だけになる！と言ってました。 ▲オラは、この頃ずーーっと楽譜作りをしてます。昔々のフォークみたいなのを拾って作ってます。結構楽しい！
03/26：	■今日は「ゆとりカフェ」の今年度最後のうたごえでした。いつものように、ｂｕｎママがレポートを書いてくれましたので、紹介します。 ▲１ヶ月が待ち遠しいという仲間が１４人集い、声出しに♪～おさななじみ～♪を１０番まで歌いました。みなさん、最後まで歌ったのは久しぶりと言いながら、次第に声が出てきました。　続いて、うれしい「ひな祭り／翼を下さい／遠い世界に／みんなのうた」と、それぞれの曲に思いを込めて気分よく歌いました。 ●みなさんから、歌う曲にちなんだエピソードや、子どもの頃は替え歌にして歌ったと披露してくださったり、それをみんなでまた歌い、和やかな雰囲気になりました。 ■ラストは、ｂｕｎｂｕｎがウクレレ伴奏からハーモニカ伴奏に変えて、♪～うさぎーおいしーかのやま～♪で、〆めました。新年度も「ゆとりカフェ」で歌おうと約束し、持ち時間丁度でおしまいになりました。
03/25： 03/24： 03/23：	■今日は深浦が県内で一番気温が低い。いつもは一番暖かいのだが………。薄曇り、風無し、波無しだが、ちと寒い！ ■今日は外気温が１５℃といい天気。畑仕事も始まったようだ。ホテルの湯っこ。 ■今日は久しぶりの快晴。中旬には配布と考えていた集金案内だが、寒かったり、雨だったりで遅れていたが、今日はｂｕｎママのお手伝いを得て、サクッと配布してきました。配布はいいけど、集金は、何回やっても苦手だなぁー………。
03/21： 03/20：	■今日は生ゴミの日。午後、ホテルの湯っこ。 ■しかし、頻尿止めのホルモン剤って、よく効きますねー。夜中の頻尿、バッチリ止まるもんなぁー。ビックリ！です。
03/18：	■今日は２ヶ月に一度の弘前大学病院の診察日。今回は耳鼻咽喉科と放射線科の２つでした。毎回担当医が変わるけど、今回の耳鼻科ドクターは元気が良すぎて、鼻穴の麻酔の時の鉗子が広げ過ぎで痛かった。（苦）　それに、やたら混んでいて１０時の診察が１１時半だった。次に放射線科だった。どちらも薬無し、治療無しで経過観察のみです。必ず鼻からの内視鏡写真をパシャパシャ、沢山撮ります。
03/17： 03/16：	■午後、ｂｕｎママは「らしかる」。その後、ホテルの湯っこさ行ってきました。 ■３週間ぶりのジャンボ屋です。この時期、短くすると頭が寒い！
03/15：	■今日は宝泉寺の「涅槃会」のお手伝い。朝７：３０から夕方の７：００迄の長丁場でした。コロナ前は２日間をかけてユックリやってたけど、昨年から１日だけの法要となりました。前は檀家の皆さんがお弁当を食べて一日、お寺に居ましたが、今は自分ちの位牌堂にお線香と供物をあげて、涅槃のお祈りを聞いて、２０分くらいで帰っているみたいです。コロナで、世の中、様変わりです。　ｂｕｎママは、卒園式にも出席してました。
03/14：	■今日はオラ達の「結婚記念日」。５４回目。あの頃、ホワイト・デーなんて無かったな。今日はこの結婚記念日を祝って、十二湖のアオーネのレストランで、ｂｕｎママと一緒にお食事を頂いてきた。大変美味しく頂きました。 ▲貸し切った訳ではないけど、オラ達二人しかいませんでしたので、事実上の貸し切りでした。（笑）
03/13： 03/12： 03/11：	■お寺の集金の領収書作りとチラシ作り。午後、ｂｕｎママは「らしかる」。車検のシール騒動（笑）があった。 ■晴れが続く。歯のメンテで鰺ヶ沢。帰りに、供物用の菓子やらホワイトデーのお返しを買ってきた。 ■快晴、１４℃。午後、ｂｕｎママは「らしかる」。
03/09：	■今日も寒いのですが、お天道様が時折顔を出します。風無しで波も立っていません。春の感じです。段ボールが一冬分貯まったので、解体して平にしたけど、やはり１シーズン分というのは、かなりな量です。疲れたので、仕分けと梱包は明日！（笑） ▲ホテルの湯っこ。かえり際にちょっと熱い湯っこ。ぬぐだまったー。
03/08： 03/07：	■今日は１０時から、ゆとりで町内の老人クラブ連合会主催の演芸会があったので、ｂｕｎママは見物にお出かけです。運ちゃんは、確保してました。オラは家で楽譜作りをやってました。そうそう、お寺のチラシ配りもやりました。久しぶりに遠距離を歩きました。（笑） ■ｂｕｎママは午後に「らしかる」。
03/06：	■午前中、ｂｕｎママは「らしかる」。午後、ゆとりで五所川原診療所の津川ドクターによる「認知症研修会」に参加してきました。町長のあいさつあり。オラとしては、選挙以来しばらくぶりのお顔拝見でした。ＯＨＰを駆使して、約１時間の独演でした。主に高齢者の自動車運転と後期高齢者の免許書き換え時の認知機能検査についてでした。オラはもう２回も経験済みですが、Ｙｏｕｔｕｂｅの認知機能検査の模擬試験では、会場のみなさん「はぁー」のため息の連続でした。あれだけでも、今日の研修会は成功かも………。
03/05： 03/04：	■ｂｕｎママは青い鳥保育園の読み聞かせ（月一）でした。重い大きな絵本を持って行きました。 ■ホテルの湯っこ。
03/03：	■今日は、昨日までとは一転、寒い一日となった。雪こそ降ってないが、冷たい北風が吹きまくる一日だった。　今日は五所川原で「年金者のうたごえ」の日。片道１時間３０分をかけて、ウクレレ伴奏の応援に行ってきました。開始は１０時なので、深浦を８時に出発しました。道路は雪なしです。　参加者はちょっと少なめだったが、楽しい歌っこの時間（２時間）を過ごして来ました。伴奏はアコーディオンとオラのウクレレです。前半の１時間は司会側で用意した曲で、後半はリクエスト曲だ。やった曲は以下です。・世界の歌特集：　冬の星座／ピクニック／おお牧場はみどり／おおブレネリ／森へ行きましょう（シュワジュベチカ）／カチュシャ・いずみたく特集：　手のひらを太陽に／希望／ふれあい／一粒の種子／見上げてごらん夜の星を／夜明けの歌・リクエスト曲は省略です。オラは町（高田曲）を歌って来ました。と思ったら、ｂｕｎママがしっかりサポートしてくれました。以下がリクエスト曲です。 ♪長崎の鐘／切手のない贈り物／深浦の空／灯／寒い朝／町（高田曲）／城下町弘前／大きな夢を／たんぽぽ♪等々でした。　しばらくぶりにお会いした皆さんと歌って喋って大いに楽しむ。次回は５月１３日開催予定です。（ｂｕｎママ記）
03/02：	■今朝の朝ご飯は食えないと思ったけど、しっかり平らげました。めーがった！　竹の割り箸が飴色で、ちょっと細身で良い感じだったので「これ、貰って行きます。」と女将さんに言ったら、「んじゃー、使ってないのを差し上げます。」と。よかった！よかった１と思っていたら、引き出しからビニール袋に入った１００膳のハシを「これ、やるハンテ…（あげるから）」と。「これは多い！」と言ったけど、「持って行け！」と。ということで、おハシを１００膳も頂いてきました。 ▲本日、一週間分の日誌を書きました。ガソリン、リッター１８９円。夏タイヤに交換してる人もいました。大丈夫かな？？？
03/01：	■今日はオラの誕生日です。めでたく８０歳の大台に乗りました。 ▲うれしいことに、ｂｕｎママがオラの誕生を祝してお泊まり付きの祝賀会を催してくれました。会場は「美洋館」です。まぁー、ここ３年くらい毎年のようにｂｕｎママが宿泊付きのお祝いをしてくれてるんですが………。　今回のお泊まりはオラ達だけの貸し切り状態でした。夕食がまた豪華けんらんで、これは全部は食えないと思っていたが、これまた久しぶりの生ビールを飲みながらだと、ハシが進むんです。女将さんとｂｕｎママの楽しそうな会話を聞きながら１時間とちょい、なんと、ほとんど腹の中に入ってしまいました。中でも珍味だったのがヒラガニ（ワタリガニ）の脱皮直後の唐揚げ。こいつが今晩の最高の味！でした。おまけに、ご飯も一椀食べたのです。よく入るもんだと、自分の腹に感動を覚えました。


02/28： 02/27：	■オラとしては、７０代最後の日。気温１０℃と暖かい。約束通り車を持ってきてくれました。仮ナンバーです。 ▲ｂｕｎママは月一の医療生協の会議に出席。 ■オラのマイカーが車検。家まで取りに来て翌日持ってきてくれます。○は結構かかります。（苦）；
02/26：	■今日は良い天気。午後から「ゆとりカフェのうたごえ」なので、午前中にジャンボ屋に行きました。３週間間隔で行ってるけど、爪と髪は感心によく伸びます。　今回はゆとりカフェの為にｍｐ３に作った曲をＵＳＢに詰め込んで持参、いつもはＢＧＭ用に置いてあるカセットに差し込んで、うたごえで使って見ました。キーとかは、概略うたごえ用に下げて有りますので、歌いにくさは無かったようで、評判的にはなかなかでした。曲目は雪の関係とロシア曲をやりました。まぁー、今回は３０分間のうたごえですから数曲しか出来ませんでした。雪山讃歌は９節（もっとあるかな？）もあるのに、ｍｐ３は３番までで、みなさん残念そうにしてたので、オラのウクレレで続きをやりましたが、このときは「カセットよし、生のウクレレの方がズーッといい！」と、お褒めのお言葉を頂きました。やっぱり生か！ ▲今回歌った曲を書いておきます。　♪～「一週間」・「灯」・「ステンカ　ラージン」・「雪山讃歌」・「銀色の道」・「みんなのうた（歌唱指導曲）」　以上。
02/25：	■ｂｕｎママは、午後から「らしかる」。
02/24：	■朝、今日も雪かきと車の雪下ろし。ここ一週間は日課になってます。お昼はＴａｎａｋａさんちの「深浦の珍味和食ランチ」を食べてきました。何を食べてもしっかり味付けされていて、美味しく頂きました。品数もとても多かったので、「多分・だろう…」と思って、タッパーを準備して行きました。帰りはお腹も重かったが、タッパーもズッシリでした。ご馳走様でした。
02/23： 02/22：	■天皇誕生日。ｂｕｎママはお友達３人とアオーネの「昼食会」。美味しく楽しかったと。 ■雪の合間を見て、ホテルの湯っこ。やっぱり温いよ～。
02/21：	■オラホの雪は、今日しつこくしつこく降っています。　朝に、自動車の雪下ろしをし、昼のもう一回やって、今見たら、またまたしっかり降る積もっていました。雪だらけです。さすが、今日は後しません。ｂｕｎママは「らしかる」。 ▲そうそう。今日嬉しいことがありました。雪降りの中、郵便屋さんが赤いバイクで郵便を配達してくれました。郵便物は「現金書留」でした。思い当たる相手は？？？　差出人を見ると、漢字ナンクロの名前。そーです。この前、１１・１２月号で賞金が当たるという問題に応募したのです。そしたら抽選で「大当たり」。なんと中に１万円（渋沢栄一）が入ってました。どーせ「当たるまい！」と思って長らく（多分１０年とか…）出してなかったけど、何となく、その気になって応募葉書を出してみたのです。８０年に１回くらい、ラッキーに遭遇してもいいよね。ということで、今日は気分の良い日になりました。　へば！
02/20：	■今日は能代の病院さ往復。深浦も能代もさほど降っていませんでした。能代は深浦から見て南ですが、道路の路面の雪の状態は、能代が一番厚かったです。ちなみに深浦はアスファルトが露出でした。オラの泌尿器科の担当医が３月で転勤だと言ってました。
02/19：	●ｂｕｎママは、午後から「らしかる」。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「ぞうさん／草原のマーチ／そうだったらいいのにな」
02/18： 02/17：	■午前中、ｂｕｎママは美容室へお出かけでした。午後、Ｎｏｒｉさんから鮫のデカイ切り身とタツ（鱈の白子）を貰った。夕食は鮫のフライ。 ■今日は生協の配達日。午後、ホテルの湯っこ。出る一寸前に、熱い湯っこだった。やっぱり熱い方が良い！。
02/16：	■今日もいい天気でした。夜中にお月様も見えてましたが、お天道様はお隠れのようです。気温は高い。二階の窓から見える弁天島や入前崎の寄る岸の波は、かなりユッタリと「のたりのたり哉」です。風も弱く、枯れススキが少し揺れるくらいです。何か春が「すぐ其処」という感じの今日です。でもでも、天気予報によると、明日あたりから、また西高東低のきつーい冬型に戻るみたいですね。　♪～春よ来い　早く来い！　ですね。
02/15：	★今日は全国的にいい天気みたいで、オラホの道路はカラカラ。道路脇の除雪雪も、まったく見えない。一足先の春の陽気だ。我が家は午前中、南の窓からお日様がニコニコと暖めてくれたので、暖房無し！で過ごした。 ▲オラは、午前中にお寺の世話役の総会があって、それに出席してきた。インフルエンザ注意報だったか警報だっかかが出ているので、大方の人はマスクをしていた。人中ではまだまだマスクが必須だな。　コロナ前は、お寺で出前の昼食をとっていたが、コロナ以後は、お昼の出前は、自宅に持参してお召し上がりと言うことになったので、貰って帰ってきた。そー言えば、パックのお餅も配布してたっけ………。　出前のお昼を、ｂｕｎママと一緒にいただきましたが、とても美味しゅうございました。ご馳走様でした！　　へばへば………。
02/14：	■バレンタインデー。しっかり抹茶の生チョコを貰いました。（笑） ■久し振りに、海の駅＝まるごと市場へ買い物に行きました。おからドーナツを買って貰いました。
02/13： 02/12：	■ｂｕｎママは「らしかる」。暖かい日が続く。 ■今日は小正月。午後、ホテルの湯っこ。相変わらず温い。チョコ貰った！　以下はｂｕｎママの日記。 ●今日は旧暦の１月１５日。昨日一昨日と夜空には美しい月と星を見ることができたのに、生憎の冬の雨で満月は見ることができなかった。 ▲去る９日に、毎年開催している「なかよし会」の「旧小正月の集い」に参加して楽しかった。今年も不老ふ死温泉を会場に喜寿を過ぎた男女が１２人集うことができた。　この「なかよし会」は、春にはお花見会を計画し、来年の小正月会迄元気でいようと一人ひとりが笑顔で散会となった。
02/11： 02/09：	■今日は建国記念日。ｂｕｎママは「らしかる」。 ■ｂｕｎママは不老不死温泉で「小正月の集い」。同級生と集まっての昼食とおしゃべりの会かな？？？
02/08：	■今日は雪が降らない日。お天道様も出ている。よって、ジャンボ屋に行ってきた。大分伸びてた。 ▲午後からホテルの湯っこ。今日は大丈夫だった。帰りに「海の駅」に寄ってきた。遅かったので、品物が少なかった。
02/07： 02/06： 02/05： 02/04：	■風呂に行こうと思っていたら、ホテルから「故障・修理中」の電話があった。明日はＯＫみたい。 ■ｂｕｎママは「らしかる」。寒い日が続く。灯油：16000円。雪は大して積もっていない。 ■ｂｕｎママは、青い鳥保育園の「読み聞かせ」。全員出席で、反応があって、楽しかったそーです。ジャンボ屋は行かなかった。 ■ｂｕｎママは「らしかる」。寒い日が続く。
02/03：	●ホテルの湯っこ。ガソリン：１L＝189円。ハイオク並み。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「せっけんさん／せんせいとおともだち／線路はつづくよどこまでも」
02/02：	■今日はお日さまが出たり出なかったり、風もなく、海の白波も静かです。ただし、庭は雪で真っ白です。やっぱり冬だ！ ▲以下は、ｂｕｎママの「わんつか一言」。・２０２５年２月２日・・・今日は節分の日。二十四節気に由来する行事で雑節の一つ。・今夜は差し入れの「けんちん」と贈られていた本場産の「ピーナッツ」を美味しくｂｕｎｂｕｎと食べた。けんちんもピーナッツも本当に旨い。・以前からこの時期になると、恵方巻と海苔巻きの違いに疑問をもっていたが、チョイ調べをしたら、具材の違いとスシご飯の中の具材の位置と知りました。来年は作り慣れて食べている海苔巻きにしよう。・明日は２月３日立春です。春ときくだけでワクワクします。枝切りのマンサクの蕾が開花しました。　今年のマンサクの蕾は大きいので、黄色の花も大きく飾り棚がパーと明るいです。
02/01：	■今日はお寺の役員会の日。　午前中、ちょっと忙しくて昼食会に遅れてしまった。オラは一人急いで食べて飲み込むのに大変でした。会は滞りなくスムーズに進行し、約１時間ほどで終了しました。 ▲お寺の境内は狭くてオラの腕では駐車できないので、お寺の集まりは大方徒歩だ。１５分くらいかな。今日は雪も降ってなかったが、道路に雪がへばりついて、歩きにくかったが、オラとしてはちょうどいい散歩でした。


01/31：	■ｂｕｎママは昨日の代わりに今日が「らしかる」。
01/30：	■今日は「ゆとりカフェ」でうたごえの日です。今回もｂｕｎママのレポートです。カフェが終わってからホテルの湯っこ。 ▲真冬なのに積雪の少ない昼下がりの「ゆとりカフェ」に２０人が集った。月イチの集いですが、毎回女性が多く今回は７人の男性たちが参加して賑わった。社協さんのスタッフの参加者も多く、嬉しい限りです。 ●今回のうたごえは、雪に関する歌で進行する。♪雪（文部唱歌）・スキー（文部唱歌）・雪の降る街を・冬の星座・トロイカ・今日の日はさようなら・幸せなら手をたたこう♪等々………。　なんたって月イチの「ゆとりカフェ」です。１カ月ぶりの声出しうたごえは、１曲歌うたびに声量が増し、伴奏のｂｕｎｂｕｎも進行のｂｕｎママももちろん、会場の皆さんと、一体となって最高に気分の良いうたごえになりました。 ■今回は、うたごえ終了後のミニ講座（こっちがゆとりカフェの本番）にも大変関心があり、質疑応答も盛んでした。　演題は「老いじたくカフェ」で、葬儀・お墓・仏壇の疑問等、終活ーこれからの人生について考えさせられる有意義な学習会となりました。 ▼次回の「ゆとりカフェ」は２月２６日水曜日。これからも、人と人との繋がりを大切にして行こうと、改めて思いながら散会となった。　さて、来月はどんな曲の選択を・・・。皆さん、どんな歌を歌いたいと思うかな？ワクワクする新年のうたごえになりました。
01/29： 01/28：	■昨日、一輪挿しにいけたマンサクが、もう咲きました。可愛い黄色な花です。ちょっぴり春！です。花が大きい！ ■午前中は海の駅で買い物。銀行が統合したので、通帳の書き換えが必要とのことで実施。新銀行のなまえは「青森ひろさき銀行」。そのまんま、足し算をしたような名前です。２店舗あるけど、そのうち１つになるのかなぁー………。
01/27：	■ｂｕｎママが、庭のマンサクの小枝を切って来て、一輪挿しにいけた。まだまだ寒いけど、冬場もそんな季節になりました。
01/26： 01/25： 01/24：	■ゆとりカフェのプログラムの清書と印刷。 ■午前、ジャンボさんから「深浦のうあたごえＤＶＤ」到着。午後、ホテルの湯っこ。漢字ナンクロ２冊買う。 ■ｂｕｎママは午後から「らしかる」。
01/23：	■今日も天気はよし！　能代の病院の予約日だ。朝７時出発。能代は寒かったが降ってはいなかった。今日は循環器科と耳鼻科と泌尿器科の３つを受診する。それぞれに待ち時間が充分にあるから、今日は長い一日だ。まぁー、それでもお昼には間に合った感じだ。お昼は食堂で、うどんを食べた。前に食べたときは、口内にへばりついて大変だったが、そんなのにも慣れたのか、美味しく食べられた。 ▲帰りは薬局で、お薬をレジ袋いっっぱいになるほど受け取り、途中、ぽんぽこ山に寄って少し買い物をして来た。帰宅は４時頃。
01/22：	■天候よし！　Ｔａｎａｋａさんからイワシを12匹貰った。晩はイワシの塩焼き。鯛も美味いが、イワシも負けない。
01/21：	■今日は弘前大学病院行き。７時一寸前に出発。天気は曇りと晴。オラホ、道路の積雪は無し。鰺ヶ沢、やっぱり雪は多く、道路脇の雪もここ３日くらいで溶けても、１ｍ位はある。ここから山越えだ。道路には雪は無く、安心したが道路脇の除雪雪は２ｍほど。さすが山だ。でも快調に走行できた。弘前に入って、ホーハイのところから大渋滞が続き、城東に抜けるまで40分はかかった。工事等は見えなかったが………。しかし、弘前市内の除雪が一番ひどい。道路脇の雪が小山の如くで、いったん小路に入ると、出るのが怖い。左右が全く見えない。かつ、道路脇の雪で道路が２／３くらいしか通れない。道路の面も雪で凸凹で、舌を噛みそうだ。 ▲病院は10時ちょっと前に受付。今日は耳鼻科だけなので、早かった。担当医が、久しぶりの三浦Ｄだった。２年ぶりだ。ドトールで昼食。タクシーでオンジ宅。お話とリンゴをごちそうになって、早めに帰ってきた。鰺ヶ沢でＫ２から買い物。今回はオシッコが大変だった。
01/20：	●今日も天気良し。ｂｕｎママは午後から「らしかる」。　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「すてきなパパ／すてきなピアノ／すなやま」
01/19：	■今日は気温が高い。７℃と２℃だ。朝方に雨が降って、雪が大分溶けた。夕方までこんな天気だから、ホテルの風呂に行くときの道路状況は、カラカラの乾燥。と思いきや、除雪が間に合わなかったらしい地区は、わだちが何本も出来ていて、走りにくかった。ｂｕｎママの話しだと、明日も似たような天気なので、道路脇の雪もわだちの雪も、大分溶けると思う。明後日は弘前の病院行きなので、晴れて欲しい！！！
01/18：	■今日、少し（５ｃｍ）雪が降ったが、積もりは昨日と変化無し。午前中２時間ほど、スノーダンプ。玄関先の積雪は２時間ほどでは目に見えて減らない。それでも車の周りはなくなったので、車の除雪を開始。使い慣れたスノーブラシが利かない。車の窓ガラスにへばり付いた雪は落とせるが、車の屋根の雪は５０ｃｍも乗っかってるから、チマチマと落とすしかなく、時間がかかる。この雪がまた重いのだ。下に落ちるとドチャ！と固まる。まぁー、それでもなんとか車の全容が見えた。こーやって周りに落とした雪は、スノーダンプで５回ほどありました。疲れたので、午前中は、これにて終了！（３時間） ▲午後、昼飯を食べてから、少しケッパった。車の周りはすっかりきれいになって、このままドライブに行けそうだ。昨日作った雪捨て場の山は高くなる一方で、その分押す力が………。玄関先の雪山を全て！と思ったが、余りに多くて諦めた。明日は気温が６～７℃くらいだから、少しは溶けるのではないかと、期待した。午後の部＝２時間。
01/17：	■大儀だったが、午後から２時間ほど雪片づけをした。中庭に雪捨て場を作って、そこにスノーダンプで雪を運んだ。すぐに雪捨て山になった。１５・６回運んだが、玄関先の雪はサッパリ減っていないし、車も雪だるまのまんまだ。　疲れたので、後は明日にでもやることにした。言えに入って即昼寝。爆睡でした。
01/16：	■バカみたいな大雪でドカ雪。マイカーが雪だるまになって、見えない。始末は明日以降。 ▲午後、ｂｕｎママは「らしかる」。午後、14日夜にネットで買った「おかき１０袋」が届きました。早い！
01/15：	■今日は隣町の歯医者に行ってきました。　オラホ地方は道路の脇に「雪無し」だけど、隣町はオラホより北と言うこともあってか、道路脇の雪はちょっとした山となってました。雪の量がちがいます。隣町で買い物をして帰ってきました。往復とも雪はちらつきませんでした。帰り、サニーライフへ差し入れ。 ▲午後は深浦診療所で、ｂｕｎママと二人で「インフルエンザ」のワクチン接種をやって来ました。午後はけっこうな雪が降ってます。今日はこれから雪で、かなり冷えるらしい。帰ってから、ｂｕｎママと二人で「もつ煮込み」に挑戦です。美味しく出来るでしょう。(^_^)v
01/14： 01/13：	■午後、ｂｕｎママは「らしかる」。 ■成人の日。ホテルの湯っこ。午後５時頃、弘前のＮａｇａｓｅ母子が訪問。ｂｕｎママの手袋にいたく惚れ込んで、編み方を伝授してもらいに訪問とのこと。いやはや熱心なるは良し。ｂｕｎママは二人に鍋焼きうどんをご馳走してから、手袋編み教室を始めました。Ｓｈｕｎ君は大人しくＴＶで相撲観戦をしたり、おしゃべりをして過ごしていました。綴じ針で綴じて完成。時間は８時半過ぎでした。しかし、すごい行動力です！
01/12：	■今日は晴れ間も見えて、雪も降らず、積もった雪も溶けて久しぶりに地面が見えた。風も無かったので、作務衣のままチラリとお散歩したが、全然寒くなかった。こんな日が続くといいけなぁー………。庭の椿もふっくらしてきたし、マンサクも蕾をふくらませ、玄関先の庭に植えてるフクジュソウも太めの芽を出している。そうそう、バッケ（蕗のとう）も、でっかく膨らんでいます。春まで、もう少しかな………。
01/11： 01/10： 01/09：	■久しぶりでＢＳで「心に残る………」を見た。ＢＳの月曜日の夜８時のフォレスタもよく見る番組だ。 ■ホテルの湯っこ。ちょっと温じゃった。帰りスーパーに寄って買い物。セリ１束＝643円。当然買わなかった。何でも値上げです。 ■冷蔵庫のストックが無くなりかけたので、今日は海の駅でお買い物。鮮魚のソイとヤリイカをＧｅｔ！　ヤリイカの刺身、めーがった！
01/08： 01/07：	■ｂｕｎママは青い鳥保育園の「初読み聞かせ」。３ヶ月ぶりで子供達と触れ合い、この間のワラハンドの成長に驚いたと、話してました。子供の成長の早さは、すごいんだろうなー。オラ達になると十年一日みたいなもんだけど………。 ■ｂｕｎママは「初らしかる」で、一汗かいてきました。
01/05：	●新年の「初湯っこ」。貸し切り状態でアズマシがった。(^_^)v 　今回も「おさなごの新曲」を３曲。「ずいずいずっころばし／すうじの歌／すずらんの鈴」
01/04：	■明けおめ！のあいさつをしたばっかりと思っていたら、なんと今日は４日。光陰矢の如しとはよく言ったものです。この分だと「あっと！」いう間に、正月が終わってしまいそーです。　ＴＶもさっぱり見るものが無いし、もっぱら浅見シリーズを読んで時間を費やしています。見るつもりで買って、見たつもりなんだけど、ストーリーが思い出せない………。単なる老化か？？？　はたまた、積読で読まなかったのか？？？いずれにしても、新しい物語として読めてますので、面白いです。 ▲明日は気温が５℃とかの予想です。雪っこ、溶げねがなぁー………。
01/03：	■今日も寒い日だったが、晴れ間を見つけて少し雪かきをした。あんまし動かないと筋肉が萎縮なーんてことに………と思って、重い雪は腰に来るけど30分ばかし、雪と格闘をしてた。車の雪下ろしが一番大儀。
01/02：	■元旦の深浦は、曇り空とは言え、時折お天道さまが顔を見せる天気で、風もなく、遠くに見える岩肌にも穏やかな波が打ち寄せる長閑な日和でしたが、今日はわた雪がホワリホワリと舞い落ちてくる天気です。　今日は新聞も年賀状もお休みの日なので、浅見シリーズでも紐解きながら読書三昧とゆきますか………。朝のお汁粉、めーがった！
01/01：	■*新年明けましておめでとうございます！* ●新しい年を迎えて、皆様はいかがお過ごしでしょうか？？？　昨年は５年ぶりに「深浦のうたごえ」を開催でき、大感激の年でした。１８０名ものみなさんが深浦を目指して集まってくださいました。心から感謝申し上げます。　オラはウクレレを抱えながら、地元のゆとりカフェでうたごえのお手伝いをしたり、気が向けば自宅で大声で歌ったりもしてますが、歳も歳なので、あちこちと「ガタ」がでたり「ユルミ」が出たりで、通院のための時間が長くなっています。まぁー、なんとかガタやユルミと付き合いつつ、歌っこを歌えれば御の字だと思っています。 ▲巳年は、新しい挑戦や変化、成長、変革を象徴する年だそうですが、ユッタリと我が道を進めれば願ったり叶ったりで、これまでのように、好きなことが出来れば素敵な事だと、ｂｕｎママと二人、そんな一年を願っています。　末筆になりましたが、みなさまのご健勝を遠い深浦の地から祈念しております。

	●●　うたごえサークルおけら　●●　　ｂｕｎｂｕｎ＆ｂｕｎママ